在群里聊天，群友们畅所欲言。
我：@许世钢你对海灵格怎么看？
我觉得家排让人害怕。
许：可能你是对不可控的东西害怕，
就像你说害怕鬼神。
我：是我怕鬼，我胆子小。
月： 恐惧的本质都是怕死。
妞：我也是怕死，谁都想活到一百多。
但我相信有来生。
培：如果不怕死早就死了应该，
怕死也是有好处的。
我：不知道有没有来生，
科学也没有证实。
但是来生尽量不要做人，
我说过，我想做一棵树，
前提是要远离人类。
因为怕被砍。（偷笑）
妞：如果有下辈子，我还做人，
为啥我也说不清。
培 ：没有下辈子的，只能过好今生。
我不相信咨询师。
除非是像那个残疾女孩一样的。
真心想帮助你的很难得的，
但人必须学会自救。
我：我感觉心理咨询挺好的，
自我成长了很多，
不然我都不知道自己这辈子
怎么活成现在这个样子。
我的人生改变了，
人生道路也改变了。
妞：那你要找到好的心理咨询师。
我：我很庆幸可以活在现代，
同志们啊，古代连药都没有。
更别提心理咨询师了，
我们得多难熬。
以前曹操头痛
华佗还要给他开颅呢。（好怕怕）
我们还算幸福的嘞！
注：以上聊天仅限个人观点，不建议模仿。
咨询靠不靠谱，还要咨询师的能力和与来访者的匹配度。同时，求助者的求助意愿越强烈效果越好。
你的人生目标是什么？关于人生目标这个问题，或许不同的人有不同的答案。有人说他的人生目标是希望自己不断成长，帮助他人成长。有人说：我希望挣大钱。有人说希望事业辉煌，家庭美满。有人说他的人生目标是想要快乐的生活。有人说他的人生目标是健康。不管你的人生目标是什么，我总觉得身体健康一定是要放在任何目标前面的。身体是一，其他的都是零。
罗杰斯说：成为你的真实自我，当一个人越来越感到评价源在自身的内部，他就越来越不关注别人是否赞成。他不再依赖别人的标准生活，唯一要紧的是，自己的生活方式能不能令自己满意。
诗人鲁米写到：我一直活在疯狂的边缘，等待着了解事物的缘由，而不断的敲着门，门开了，原来我一直是在门内敲打着。也许当我们陷入苦闷时，当外境改变不了时，解决的办法只能是向内看。一个真正了解自己的人才能算得上活得明白的人。那些为金钱和名利而痴狂的人不算活的明白。
希望在你孤独无助时，有人可以给你一个温暖的拥抱。希望在你生病难受时，可以有一个人陪着你说话，让你不那么害怕。你的孤单可能只是因为你太封闭或者绝望了。当你勇敢向外界发出渴望时，总会有一个人会来温暖你的。坚信这个世界你并不孤独，让我们一同取暖。
作者：星空，自我探索和学习中，热爱心理学。争取克服懒癌。
作者公众号:星空心理空间，欢迎关注。