当你伤心难过的时候，
仔细想一想，
生命只有一次，
人生短暂无常，
生气，气坏身体，
哭泣，哭肿眼睛，
你这么做，谁会心疼你？
当你颓废消极的时候，
回头看一看，
坎坷，经历过了，
苦难，感受过了，
你付出了，也努力了，
失败怕什么，
至少内心无愧，
大不了东山再起。
当你闷闷不乐的时候，
静静的回忆，
昔日有过的快乐，
从前遇见的真心，
哪些值得你记住，
哪些需要你忘记。
当你情绪低落的时候，
算一算剩下的时间，
人生还有多少年，
每一分每一秒都宝贵，
与其胡思乱想，不如找点事做，
把时间用在有意义的事上。
当你心情不好的时候，
出去走一走吧，
不要闷在屋子里，
不要自己生闷气，
你哭，没有人看见，
你气，没有人理会，
你这样做，折磨的是自己。
人生总有不如意的事，
生活总有不开心的事，
你遇见的人里，有人让你伤心，
你碰到的事里，有些让你烦心。
不管是什么人，什么事，
都不要因此影响你的心情，
你要明白，
时间宝贵，不能用来哀愁，
人生短暂，何必拿来浪费。
愁什么？气什么？
哭什么？怨什么？
心要大度，人要知足，
人这辈子，
有个健康的身体，就好，
有个和睦的家庭，就好，
有个知心的朋友，就好，
其他的都是虚空，
开开心心的，别想太多，
轻轻松松的，才会快乐！