有时候，吃了凉的东西，或者长时间用凉水，或者吃的不注意导致营养不良，来姨妈的时候就会特别难受，简直是锥心之痛，生无可恋。这时候我会想：“活着真没意思，当女生真没意思，下辈子不要当女生了，也不要当人了，我要当一棵树，不，树也不当了，啥都不干了，没我得了。”反正咋咋都难受，什么姿势都难受，就是难受疼的要命。
好在，也就三四个小时，过了，我就想：“终于活过来了，活着真好，我还要当人，当女生。”好在我也就不注意的时候会痛，有时候也不知道什么原因，一个女同学是次次如此，每次都喝二锅头止痛，哎，第一次看她喝二锅头止痛，我们都被震了。
好了言归正传，发现在失恋，遇见难事儿，遇见尴尬事儿，被批评等等这些世间事儿发生的时候，就会沮丧，心情不好，陷入情绪低潮，有时候什么也没发生也会莫名的心情不好，这期间会特别难受，生无可恋，乌云蔽日，陷入黑暗。
但是过了这个段儿，就会觉得活着真好，生活真好，阳光真明媚，花朵都发着光。回过头来看那件事儿，真不是事儿，甚至会觉得自己幼稚，那时候的自己真的着了魔了。看那段岁月，如果时间特别短，还好，如果时间拉的特别长，也啥事情没干，也没成长，钱也没增加，除了忧伤，什么事儿没干，一片空白，就会特别后悔，后悔让时间白白流过，后悔自己的沉溺。
怎么才能不后悔呢？
人生在世，不管是积极的，消极的，乐观的开朗的，内向的外向的，我们都有情绪低潮。
情绪低潮，是我们积累的负能量高潮，它需要被发泄出去，需要出口。
我们不能避免它，我们也需要它，那就接受心情不好，迎接情绪低潮，我们进入这风暴。但是想办法，让自己尽快走出去，让自己待在低潮里的时间缩短，用更多的时候去热爱生活，去创造生活。这样就会减少后悔，增加幸福感，提升人生。
知道了情绪是怎么回事儿，我觉得，有意识的提醒自己特别重要，有意识的提醒自己要尽快想办法走出来，敲打自己劝说不要陷入沉入情绪的风暴，做点什么，这非常重要。
最后，要逼迫自己做自己该做的事情，学习，工作，逼迫自己进入状态，甚至比以前更努力，更用力。这些都能提高自己的价值和增加养活自己的资本，风暴过后，也将是最大的收获，最不后悔的事情，会成为你的骄傲，给你带去些许安慰，甚至提升你的幸福感和自信心。
做到这些都不容易，但是比起风暴过后，一片狼藉，满心无力和后悔，这些好像也不算什么。
所以，别沉溺，别失去意识，为这样的你感到骄傲。
我不是为沉溺情绪低潮而生，我为生活生。