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在情绪低潮的风暴中心,你还有意识吗?

来源:情诗网    2021-01-13    分类:心情低落

有时候,吃了凉的东西,或者长时间用凉水,或者吃的不注意导致营养不良,来姨妈的时候就会特别难受,简直是锥心之痛,生无可恋。这时候我会想:“活着真没意思,当女生真没意思,下辈子不要当女生了,也不要当人了,我要当一棵树,不,树也不当了,啥都不干了,没我得了。”反正咋咋都难受,什么姿势都难受,就是难受疼的要命。

好在,也就三四个小时,过了,我就想:“终于活过来了,活着真好,我还要当人,当女生。”好在我也就不注意的时候会痛,有时候也不知道什么原因,一个女同学是次次如此,每次都喝二锅头止痛,哎,第一次看她喝二锅头止痛,我们都被震了。

好了言归正传,发现在失恋,遇见难事儿,遇见尴尬事儿,被批评等等这些世间事儿发生的时候,就会沮丧,心情不好,陷入情绪低潮,有时候什么也没发生也会莫名的心情不好,这期间会特别难受,生无可恋,乌云蔽日,陷入黑暗。

但是过了这个段儿,就会觉得活着真好,生活真好,阳光真明媚,花朵都发着光。回过头来看那件事儿,真不是事儿,甚至会觉得自己幼稚,那时候的自己真的着了魔了。看那段岁月,如果时间特别短,还好,如果时间拉的特别长,也啥事情没干,也没成长,钱也没增加,除了忧伤,什么事儿没干,一片空白,就会特别后悔,后悔让时间白白流过,后悔自己的沉溺。

是哪一部电影呢?

怎么才能不后悔呢?

人生在世,不管是积极的,消极的,乐观的开朗的,内向的外向的,我们都有情绪低潮。

情绪低潮,是我们积累的负能量高潮,它需要被发泄出去,需要出口。

我们不能避免它,我们也需要它,那就接受心情不好,迎接情绪低潮,我们进入这风暴。但是想办法,让自己尽快走出去,让自己待在低潮里的时间缩短,用更多的时候去热爱生活,去创造生活。这样就会减少后悔,增加幸福感,提升人生。

知道了情绪是怎么回事儿,我觉得,有意识的提醒自己特别重要,有意识的提醒自己要尽快想办法走出来,敲打自己劝说不要陷入沉入情绪的风暴,做点什么,这非常重要。

这是哪里呢,是谁这么厉害?

最后,要逼迫自己做自己该做的事情,学习,工作,逼迫自己进入状态,甚至比以前更努力,更用力。这些都能提高自己的价值和增加养活自己的资本,风暴过后,也将是最大的收获,最不后悔的事情,会成为你的骄傲,给你带去些许安慰,甚至提升你的幸福感和自信心。

做到这些都不容易,但是比起风暴过后,一片狼藉,满心无力和后悔,这些好像也不算什么。

所以,别沉溺,别失去意识,为这样的你感到骄傲。

我不是为沉溺情绪低潮而生,我为生活生。

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