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生涯咨询师的伟大与渺小

来源:情诗网    2020-11-24    分类:情感咨询

三天两夜的新精英生涯咨询实战课,让我深切体会到,一个生涯咨询师的伟大与渺小。伟大在咨询师可以用问话协助来访创造生命的空间,洞开一个有力量的新旅程。渺小在无论多努力,也唤不醒一个装睡的人,决定权永远在来访者手里!

搅动思考比结果更重要

当来访带着困惑,焦虑与期待来到咨询师面前,毫无章法的倾述痛苦,咨询师不能被来访哪痛说哪儿的节奏打乱,必须透过无预设立场的倾听,多维度观察,有创造性的提问,有思考的呈现,收集与评估信息,协助来访看清困惑的核心,在定位,发展,平衡三大问题里,建构动态匹配,双羸交换,回归重心的解决方案,然后骑上马送一程,推进来访开始行动。

热切的咨询师常常急于给建议,不自觉的就忘掉贴着来访走与先跟后带,而将决定权握在自已手里,咨询的过程是搅动思考比结果更重要,要相信人们都有在苦难中自救的力量,只是有时迷失了方向而已。伟大的咨询师会引领来访探索,发现,行动自救,走出迷失,结果永远是来访要的结果,不是咨询师要的结果。下面的图片里,咨询师在自已的预设立场里努力工作,双方肢体的疏离代表心理距离的拉远,知易行能,咨询更是咨询师自我人生的修炼!

越是痛的地方,越有坚持的意义

来访者的困惑与焦虑(以下简称困焦)来自于现状与期待间的落差,在痛的地方停留是因为有坚持的意义,咨询师要能看到问题背后的问题。当下的困焦要么来自于过去经验里规避痛苦的渴望,要么来自于开创未来里当下的力不从心,如果不是前述两种,就要重新定义当下的困焦,或许那根本就不是困扰。在小组练习里,小伙伴的苦恼是很想健身却一直拖延,当我问到健身可以让他减少什么痛苦,可以跟他未来的生活有什么看重的连接,如果都没有关连,那么健身只是一个锦上添花的动作,随心随性就好,就不会是困扰,我看得到他认真的思考。

一直拖延想做的事儿并成为困扰,这也是一种痛的坚持,协助来访探讨拖延背后的动因及坚持的意义,是心理赋能也是行动赋能的方式,有动力才能真正前行!人区别于温饱的动物在于生命意义感的追求!

每个人的价值观不在约定俗成里,在自已的词典里

价值观表明人们看重的东西,价值观得到满足会让人生更幸福,价值观是人们做选择的依据,有助于加深对人的理解,促进人际良好的互动关系,价值观也是组建团队的筛选标准,相似的认同更容易达成一致的目标与行动。

在来访成就事件的故事里,协助TA从不同的视角发现自已的优势,搅动反思,看见自已可迁移的智慧。在时间的长河里,协助来访看过去的经验,当下的现状,期待的未来对自已生命的意义。在时空里,让来访者多方位的探寻生命看重的东西,就象在层层迷雾的原始森林里,找到想要去的小木房子,找到的那一刻才能真正的安心,并可期待幸福的生活。

在探寻价值观的练习里,小伙伴说他的价值观追求里有一个叫智慧,立刻我的知行分离,否定智慧可以做为一个价值观,因为我的概念在约定俗成的定义里。价值观的名词只是一个载体,能够定义的只有本人,所以永远要问一句“你所说的智慧指的是...”

天空越黑暗,繁星越闪耀

我很欣赏坐到咨询师面前的来访者,TA们身上有无比可贵的积极力量.咨询师永远要怀着崇敬的心看待来访,积极倾听,发现TA们痛苦的主线故事里闪光的支线故事,将那些支线故事精心的串起来,让TA们细细的看见,看见TA们的不容易,看见TA们曾怎样回应生命中的苦难,看见TA们有怎样的力量穿越黑暗仍然让生命闪耀.当来访者信念复血,接下来只是方法论的问题.

能够改变生命的方式永远是自我救赎的力量!

喜欢咨询师带给人们力量,也时时警醒咨询师的能力极限.万般享受协助来访者走出黎明前的黑暗,见到明媚的阳光的瞬间,往后余年,身体力行!

特别感谢新精英及杜坚老师!

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