爱人昨天说想吃饺子，我就动起手来包饺子。
在整个过程中，我体验到一股面香味经由我的鼻孔到喉咙再到肺，最后滋润到我的每一个细胞。
面的柔软、光滑、细腻和芹菜的色泽、纹理都滋润着我的双手和视角。
总之，在整个包饺子的过程中，我都感觉自己是在欣赏一件件艺术品。所以，我是很享受这个过程的。
如果在以前我会很急燥的去做这一切，因为我只想着赶快把这件事情做了，我好去自己的事情。那么，在这个心里的驱动下，我在包饺子的过程中，是与自己失去连接的。而当我把包饺子的过程当作艺术来做时，我不但没有与自己失连接，而且让这些气味、色泽、形态滋养到了我自己。
这样的过程和听一支歌，欣赏一幅画，喝一杯茶是一样的。会有谁会在这样的过程中只追求一个结果呢？没有。否则，就不会有一支歌被反复听，喝完茶还要闻一下杯子里留有的余香，一幅画反复被打开。
那么，由此伸展开来。在我们陪伴孩子的过程中，如果不是只追求一个乖孩子，让我们省心；一个优秀的孩子让我们很有面子。又何须急于求一个招术。
当我们能够安住于当下的时候，孩子的笑容、灵动和那纯洁无污染的气息，是会滋养到我们的。当我们放下脑袋里的条条框框，充分打开自己的感官去享受孩子的滋养之后，反过来，我们也就有能力去滋养我们的孩子了。一个被滋养到的孩子，他（她）回馈给我们的自然是平和喜悦的。