情诗网 >情感咨询 > 正文

心理咨询师身边的咨询师

来源:情诗网    2021-04-16    分类:情感咨询

٩(๑`н´๑)۶“你是人!不是神”

最近,导航先生和路痴太太又因为开车认路的过程中发生不愉快的冲突。

导航先生非常情绪地说“算了,算了,不去了,你爱去哪吃,去哪吃吧!我不想和你吵架!”

路痴太太在路口愣了几分钟,满心委屈,却没有说什么,开车回家了。

事后路痴太太觉察到,自己一遇到他人语言和情绪攻击,就容易回到自己戒备压抑委屈的受害者模式,不反抗不发火,自己切断和对方的链接,独自疗伤,表面上不再理会对方的情绪和态度,其实也是在用自己惯有的方式进行冷暴力。

在同辈督导的引导下,知道沉默和抽离都是一种戒备状态,不利于彼此的链接,有没有机会和可能,透过他的负面情绪和语言,去觉察他真实的需求,并且看到理解满足他对爱的需求呢?我愿意尝试,但是事件发生时我发现我做不到,我用尽全力也只是做到让自己不变成他一样随意攻击亲人,很容易又掉到自己惯有模式中,我能让自己的情绪尽快平衡已经很吃力了,真的没有能力和能量说出那四句话“我看到…我理解…我接纳…我爱你…”

当我在不由自主地又在自责自己,为什么学习了这么久还是做不到呢?倾听的儿子说“妈妈你是人,不是神!”瞬间把我不安的心抚平了,谢谢宝贝(๑˙❥˙๑)

(๑˙ー˙๑)“她们不懂你是因为她们还没有到你这个阶段”

上完塔罗牌后,给儿子以牌为媒介,了解咨询孩子的内心状态时,闲聊到上次和父亲开车认路的冲突时,儿子还不忘记开导我说“爸爸就是一个直男,太直不知道拐弯,你不理会就好了。”我回应他说:“放心,那个事已经过去了,塔罗牌老师说的对,找一个理性的人谈感性,人家不懂你不耐烦,其实不是人家的错,只是你找错了人而已。不过我下次不能太沉默,该发火就发,不能老压抑自己。”儿子说:“对,该怼就怼!比你自己生闷气好。”

当我开玩笑,提到我在课堂上说,他从来都是用养情妇的方式来养老婆被同学羡慕嫉妒恨时是,儿子却说:“她们不懂你,因为她们还处在追求财富的阶段,不了解你已经过了那个阶段,现在的需求。等她们到了你这个阶段,她们才能体会你现在的感受。”我特别同意,忽然感觉儿子对我的理解,比任何人都珍贵。

热门文章