节奏感这东西，说容易，做难。
我在家平常不做饭，偶尔周末来个客人，就破天荒的下一趟厨房。
我对火候的掌握比老婆、岳母要好，比率的搭配要更合理，我一直认为这是我的天赋。
我做饭的话，就不会洗碗，轮到老婆洗碗了，她总是抱怨：
“你做一顿饭，厨房就和战场一样。”
好像是有这么一个问题，炒了几个菜以后，厨房乱七八糟的，收拾起来费劲。
只把握住了锅里的火候，没把握住整体的节奏。
老婆做饭就不一样，慢条斯理的，做完饭，厨房还是干干净净的，只是从来不喜欢大火快炒，来不及了，就调小燃气灶。
节奏就是这么一个东西，为适应生活而建立的行为频率，但是生活是多样的，行为频率却是一定的。
当忙于工作时，你的节奏是贴近组织频率的；当你忙于健身时，你的节奏是趋同于运动频率的；两者之间，节奏的切换是有个过程的。
适应力强的人，会努力让自己的频率与环境融合，也会间断的切断与环境的联系。
高强度的一段工作之后，休一个礼拜的假，类似这样的方式。
这个非常粗浅，放到每天的二十小时，停下来，感受一下自己的频率，呼吸的节奏，心跳的快慢，行走的步伐，手指的敲击，在一个完整的周期之后，重新调整节奏，效果颇佳。
这个方式叫做入微，就是从很小的片段做起，十秒钟，二十秒，半分钟等等，做演讲，能够懂得停顿的人就是高手。
还有一种就是宏观的节奏，比如一年中的节奏，或者十年的节奏，或者三十年的节奏，村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》讲的一个终极目标就是要掌握和维持人生的大节奏。
节奏感是能够延展的，延展到未来，让生命得以延续，一段节奏混乱到一定的程度，生命的未来变得不可期。