01
我有个同事，怀孕了。昨天发朋友圈，很气急败坏，警告那些算计她的人，说特殊时期她会记仇的。
我这个同事平时比较沉稳，如果不是对方比较过分，她是万万不会发这么大火的。
我们都在底下劝她，想开点，不要气着肚里的小宝宝了。
整整半天她都在坏情绪里出不来，工作也没干好。晚上舒展了眉头，她觉得闹情绪对自己和宝宝都不好。遇到事情了，想办法解决。遇到算计自己的人，以牙还牙。不应该拿别人的错误惩罚自己，让自己的生活一团糟。
02
上班两年，有一天和同事聊天，他们都买了一套或两套房子了，还要继续买。我依旧租房子住，手里也没有余钱。
周末和老公在家的时候，心情特别低落。
内心不自觉，脸上就开始闹情绪。我老公怎么哄都哄不好，索性把我一个人丢在客厅。
我哭的稀里哗啦，他又过来哄。晚上吃饭，我又开始使小脾气，闹性子。
其实，我也不想闹情绪，我就是控制不住我自己。
我老公开导我，家里弟弟刚娶媳妇，我们的钱全支援了，暂时买不起房子就不买。只要我们两开开心心在一起就好，钱多了多花，钱少了少花。
老公一开导，我觉得很有道理，为啥自己想不明白呢。
我闹情绪，既影响了我自己。也让我老公度过了一个不自在的周末，现在好后悔。
03
去年4月份，学校组织学生照毕业照。早上6点半集合，我预感这些学生可能会迟到。
老公问我，要不要提前给学生说明，哪个人迟到了，就要严肃处理。
我说不用了。谁迟到，我就不要他毕业了。
我老公一下子就不想和我说话了，直接质问我，为什么这么极端？明明提前发出警示信息就可以避免迟到，为什么只图自己畅快，事后穿小鞋呢。
我当时正为一个学生的事生气呢，所以肚子有气，脑子就开始被情绪控制，说出了不合适的话。
幸亏被我老公给点醒了。
04
前段时间，带学生去北京参加比赛。报到的时候，我把学校的旗交给一个学生拿着，我自己去核实信息了。
第二天去了开幕式，那个姑娘才告诉我，她找不到旗了。
我们团队要用那个旗合影的，我内心一团火涌到心头，想要发火。
喝了口水，告诉学生，在比赛宣传台上合影一张，先不用校旗了。
然后打发他们进考场，我自己去昨天下午报到的地方找旗。
该找的都找了，没找到。
最后赶紧托别人打听，校旗是在哪做的，马上转账预定了一面。
我特别庆幸我控制了自己的情绪。没有影响自己的处事节奏，也没有影响学生的心情。
我有个同事，也是管理自己情绪的高手。我没见过他当众和谁红过脸，只是偶尔吐槽下。
每次他遇到事，是他的不对，他就积极改正，不是他的错，他会解释整件事，不会让别人冤枉他。遇事处事，绝对不带情绪。
生活有多好，就看怎么管理自己的情绪了。能控制住自己的情绪，生活中的大事小事都会顺溜，不能控制自己的情绪，生活也只能做情绪的奴隶，任由情绪摆布。
要想生活愉快，请管理好自己的情绪。
