今天继续录读《非暴力沟通》这本书的前言部分。这部分的有一句话触动了我，即:感激生活的赐予，而不贪心。
以此为镜，照照我自己:生活给予我的，我都觉得理所当然，而总是抱怨我所没有的。难道我总是不快乐的原因不是在这里吗？
按照孟子的标准，人生有“三乐”:父母俱在，兄弟无忧，得天下英才而教之。那么，我应该是都具备了。年届五十，父母年过七旬，仍然健在；虽无兄弟，只有一个妹妹，也家庭美满幸福；本人在本地最好的学校教书，虽不是天下英才，也是当地最好的学生。
可是，为什么仍常常感到不开心？扪心自问:总是认为所有的这一切似乎都是理所当然的，少有感恩之心！因此，在外温文尔雅，对家里亲近的人就没有耐心，遇事常有指责之意，而且常常觉得问题不在我，希望对方有所改变。所幸学习了心理学以后，我的内心渐渐平静下来，现在已经可以更多地觉察当下的念头、情绪。这也是我学习以后最大的收获。
以下是摘抄部分:
非暴力生活的一个关键就是:感激生活的赐予，而不贪心。“让梦想中的世界通过我们的转变得以实现。”除非从我做起，我们的梦想就不可能实现。不幸的是，我们总是希望别人先开始改变。
非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。
而改变沟通方式是自我转变的重要开端。