读完《说服》第13~22节后，我突然意识到我被牛营一连三排排长筱柒套路了。这一期的打卡我是前所未有的每天9点左右打卡完毕，之所以能达到这一点是因为从周日的开始，我们的排长就开始以碎碎念、微信短信、微信电话等无所不用极其的手段，鼓励、提醒我打卡。对我们请求帮助，让我们接龙打卡时间，主动承诺影响他人等套路我们排，很好的说服了我们在规定时限内，坚持打卡并取得了良好的效果。
读完这部分的内容，我的践行清单如下：
001写下目标
年初自己也给自己定了今年的主要任务和目标。制定目标时信心满满，随着时间的推移，渐渐的淡忘了。不忘初心方得始终。再次坚定自己的目标：成为国家级书法家会员。即使这个目标很高远，但只要我朝着这个目标去努力争取坚持下去终有所成。“路虽远，行必至。事虽难，干必成。”
002主动承诺
主动承诺比被动承诺具有更持久的影响。我承诺要做书法启蒙教育专家。并且将这一想法告诉了家人和周围的朋友。我发现自从主动承诺以后，自己的工作积极性更强了。吹过的牛总要去努力实现吧。
003措施有力
以前每年都订目标计划，却只是想想而已。是因为没有具体的操作步骤。没有为达成目标所做的具体改变，没有践行清单。加入牛人进化营以后，按照学习的方法步骤一步步的做着实践着。离自己的梦想也越来越近。坚信自己的梦想终会实现。
最后，无媚老铁总结的，非常喜欢，转发摘录如下：
行家践行：
给自己贴个标签：
我总是越挫越勇，坚韧有力量；
我总能干掉生活中的不易，达成我愿；
是的，我总是这样的“倔”。
给用户贴个标签：
你总是爱学爱问爱成长；
你的内心向上蓬勃有力量！
你必定会“成为你自己”！
一起加油！