最近看到这么一段话，是这么讲的：“人这一辈子，都是生活在给你各种困难，而快乐出现的时候只有那么一刻，所以我要在快乐出现的时候尽情的快乐。”看完这段话后，我感触非常大，因为当一个人在不甘于满足现状，想要的越来越多，然后向上爬的时候，各种各样的磨难和前进的坎坷，都会接踵而来。但当我们想尽一切办法去克服它们的时候，放松的心情也就变得少了，就更别提快乐了。
但当困难来临的时候，随之而来的就是应对这些困难的心态。所谓做成一件事，态度是第一位的。我所接触到的人，包括我在内，其实大部分在处理各种不同的难题时，消极的情绪的占比是很大的（也就是所谓的压力），有时候会因为某个过不去的坎，头疼甚至是彻夜难眠，导致影响了第二天的工作、学习效率，更严重的则是：失去了一切的动力去进行下一步工作，这一点真的是非常可怕的。
那就我本身举一个例子，我身为一名在读大二的本科生，身边要应对的自然是一些各种各样的考试。当然这些专业方面的考试难度并不是很大，只要平时在校时，认真地花费时间和精力去做，基本上是不会出现太大偏差的。难就难在，人永远都不满足，得到了还想要摘取更好的果实。于我而言，我的下一步的计划就是考取名校的研究生，可英语出现了短板，虽然没有差到不堪入目的地步，但也…（emmmmmm…我相信你们应该能懂我的意思吧）所以说，吃过高考亏的我，现在深刻明白了做任何事都要提前两三年开始准备。当这种积极的心态有了，实际做起来的时候，不是这里拦你一下，就是那里阻你一下（比如语法）。这总让我失去希望，继续前进下去的心。但好在，我记住了那陈词滥调的说法：要坚持！现在是坚持下来了，当每天都有所收获的时候，生活上又开始给你各种困境…自然而然地，你就成为了这些困境的消费者（这里指你生命中遇到特别大的坎坷），心烦意乱的时候，就像现在，一整晚睡不着觉。每一次我都极力去寻找一些方法，让这种不好的情绪快点离开，但发现盲目到简直就是再做无用功！可我又是特别要强的女生，更不想因为遇到事情就去选择逃避，在理性思考后，就找到了一些解决这种问题的方法。
其中最重要的方法就是：不要让消极的情绪过夜。我不知道大家有没有听过杨幂在做访谈时说过一句话：“我遇到不开心的事，一定会给自己规定一个时间，让自己在这个时间内忘掉也好，消化也罢，绝不会把它带出这个时间。”（大概是这个意思。）这个方法我称它是时间规划法，通过思考，来给自己规定一个目标，控制自己的消极情绪。而我更提倡的则是不过夜，因为一旦让消极情绪过夜，第二天是不可能有任何精力或是动力做其他事情的。
第二个方法，是思维转化法，就是把这件使你头疼的事情，换一个角度思考，把它往积极了想，没准能得到不错的结果。不过我个人尝试后，发现对我自己没有什么用，尤其是天大的困难，就更不用说了。因人而议吧！
第三个方法，就是注意转移法。这个方法可能更扯了，这个转移法，就是让你在遇到过不去的坎时，找个人倾诉，或找一个可以让自己放松的地方。但现如今这样的快时代，每个人都有各自的生活和事业，其实能听自己诉说的人的确很少，若是换一个地方消化，也许会起到作用，但没法保证，事后不会再想起来。
……这其实有很多方法，希望大家补充。帮助大家解决掉消极情绪。
于我而言，最好的方法就是，遇到过不去的事，认真的用心思考，去悟出道理，给自己规定一个时间点去消化。生而为人，思维是我们最大的优势，人生也一样，都需要自己一步一步的去领悟，不能总是活在襁褓之中，快乐出现的真的很短暂，遇到了为什么不好好抓住它。而是让消极的情绪成为你的引路人？
希望看到这篇文章的读友，不管认可还是否定可以点一点小爱心，或是有更好的方法写在评论里，一起帮助那些遇到了难事的人们。加菲猫很感谢。