情诗网 >心情不好 > 正文

当你心情不好时,马上去做这件事,心情会变好……

来源:情诗网    2021-04-17    分类:心情不好


昨晚没休息好今早心情不是很好,原本打算睡会懒觉的我,因为早起的生物钟行已经形成,6点就自然醒了,醒了就起来吧,反正也睡不着,于是我马上换上跑鞋,简单洗漱完就出门去跑步了……

一边随性地跑着,一边听着电台节目,慢慢地,我的心情开始明朗了起来,想着开心也是一天,不开心也是一天,郁闷还容易让女人得乳腺癌和子宫癌,我为什么会让自己闷闷不乐呢?自己怎么会这样愚蠢。不知不觉间,觉得肚子也饿了,于是回来的路上在家门口的老字号面馆里吃了一碗牛肉面,出了一身汗,肚子吃的饱饱的,就这样整个人感觉幸福了起来,我决定洗个澡,睡个回笼觉,补补昨晚没睡好的瞌睡……

其实,有时让自己愉悦起来并不难,难得是我们不愿意从苦闷的心态中解脱出来,如果你此刻心情不好,那学我马上出门跑场步,出场汗就好啦,没有什么比让自己开心更重要的啦……

此文由“向日葵女孩111”在简书平台发布

热门文章