当我与自己同在，世界自然与我同在。
停留在固化的模式(太深的恐惧与匮乏)当中，对人生真相的逃离与无常(自然规律)的抗拒，才是造成所有问题、矛盾和令你受困受苦的根本原因。
允许呈现，允许自己的呈现，允许他人(世界)的真实呈现，即是允许生命的流动，如此才会自由和丰富。
什么是恶？生命能量以破坏力的方式呈现便为恶；什么是善？生命能量以创造力的方式流动便为善。
所有自我冲突的起因都是生命本身的流动在对内化了的权威（他人的意志力）进行一个清理的过程而产生的撞击。
对于爱的能力，人们的焦点往往集中在去爱的能力，而忽略接纳爱的能力。如同硬币的两面，只有去爱的能力与接纳爱的能力同时存在，才具备了完整的爱的能力。实际上，当我们只是关注如何去爱却依然无意识的拒绝接纳爱，不过是停留在要求自己付出、取悦他人渴望世界接纳的惯性模式罢了，根本与爱无关，且恰恰是源于太深的匮乏感。
所有没能在情感上完成与内在父母的分离而形成完整人格的人们，必定不允许自己的子女走向成熟跟独立。
分化的外我，角色跟角色的链接——内在能量被太深压抑的结果；真实自我，生命与生命的联结——爱的流动。
当我们睁开心灵的眼睛，随时保持着深度的觉知，过往人生路上和正在经历的一切，都充满了意义。
真正的教育是要令人们懂得接纳人性的双重面，而不是绝不是只认可与赞颂阳光面却压抑排斥阴暗面。对后者越是能够深入洞察跟转化，才是疗愈心灵、健全人格、尊重和活好生命的基础。
打碎心中的权威感，破除掉他人的意志力，与内在生命（真实的自己）相联结，重新使人格得以完整！如此，即是“内外统一”了。
接纳力、转化力等于心力，心力则是生命力的根基，而生命力决定着的正是我们整体的人生状态。
脱离寄生状态走向独立，是个异常痛苦的过程，同时也是太多成年人解放自己活好生命必修的功课。
真正的个性不是主观上去追求与众不同，而是能够聆听和敢于接纳你“心灵深处的声音你终极的生命述求”，以你的步伐、你的姿态，行走在人世间。
随时清空头脑当中已有的认知，哪怕此前一分钟一秒钟——只是去发现当下的真相、去洞察生命的本质～爱的流动。
放弃所有控制，我允许一切如是，包括内在的分裂、绝望、混沌、无力、渴望逃离与对自己的不接纳，我允许生命呈现出它此刻的悲伤，我允许且尊重世界呈现出它的光明和黑暗、它的对立跟统一。
临在，让我们拥有来自生命的无限喜悦。
任何动植物都有它的特质和生命的脉络:鸟儿在天空飞翔，鱼儿在水里畅游，树就努力的生长，花儿则认真的绽放......自然的和谐与繁茂正是源于所有生命皆依本性而活。那么，身为万物之灵的人类呢？对了，迟钝～麻木～沉重～贪婪～焦虑～浮躁～卑微，然后笨拙的追求、追求着所有想要的美好。放弃了天赋、远离了自心也违背了生命的意志，这正是不健康的成长环境塑造出来你的人格面具。自由、和谐，快乐、美好，清明、智慧，丰盛、富足，慈悲、圆融，爱～这才是每个人本然的样貌。
我们所有学习、成长跟修行的终极目的都是为穿越过往一切负向能量铸就起的层层心墙，回归到自性当中去，那里才是每个人的“爱、智慧和力量”之源泉。
当我们能够穿越生命的阴影，到达心灵最深处，自会发现世间本无该憎恨之事、可批判之人。
走出自己的角度，世界便广阔了。
清明通透、真诚坦荡、完整合一的生命，不是苛责自己永远处在宁静、稳定、和谐的状态，而是拥有走进春夏秋冬跟随四季的更替流转一样自然的心态接纳我们当下的喜怒哀乐。
唯有透彻明了了自己的无罪，自然看得到万物苍生的本性，而生出无限的慈悲。
如何心想事成？聆听你的心、尊重你的心，而不是忽略、否认、指挥或驾驭你的心。
当人与人之间纵横交错的彼此投射，转化成为本源之爱的自然流动，世间即天堂。
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