你有没有发现，每当经历了一件让自己心情特别好的事情或者度过了特别美好的一天后，第二天的心情指数就会急剧下降，不开心，没有笑容，做事没有激情。为什么会这样呢？是不是为了避免这样就要避免经历这样的事情？可是出去嗨这样的事情的难免的。到底怎样才能减少这样的情绪出现呢？
不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。每次认识新的朋友，我们都应当重新填满那个曾经受伤的心，用饱满的热情去迎接每一次友情甚至是爱情。但是我认为对于每个人的各种情绪都是有限的，比如善良，比如热情，甚至是爱情。就拿热情来说，对我们来说，新认识的朋友身上充满着新鲜的气息，聊得尽兴时无时无刻不想进一步了解对方，可是一旦了解到足够的程度，热情会减退，从每天都聊到三天才联系，渐渐发展到两周，甚至是两个月，失去联系。这就说明你对这个人的热情计量用完了。同时，当你开始对下一个新朋友的了解时，你对他的热情程度与上一位相比，就会有所减少，有的时候会很明显，有的时候我们自己也难以发觉。但是，整体是在减少的，知道你变得很“淡定淡”的那一天，我们会说:“我的内心很强大！”可是这样真的好吗？
我是个很热的人，性格很热，每次投入都会全心全意，当接收不到对等的信息时，就会产生心理落差。虽然一直在调节，但是过程还是蛮漫长的。也许是因为极度孤独，也许是因为慢慢习惯了一个人生活，觉得一个人生活极其自在，才导致这样的情绪出现。你也许会觉得我这样说是矛盾的，其实不矛盾，中间是有原因联系的。
远离尖酸刻薄的人，远离两三天热度的人，戴上耳机，有音乐的世界是清净的。
想个办法调节一下这样的心情。不行的话就去跑步。总是会出现这样的情绪。以后不要因为一些看似走进走进自己的世界，但是并没有的人儿走心。走心的次数多了，就没有力气做别的了。长点心吧。
安静的扎根，安静的汲取营养，做一个安静的海绵，安静的等待信号，总有人会来接受我的全部，他的心里会有一股力量，支撑他做他最喜欢的事。不要着急，先做最重要的事情。乖~