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运动后心情爆好

来源:情诗网    2021-02-23    分类:心情不好

夜晚

夜晚不仅仅拿来休息,  也可以出门运动。

这两天阴雨绵绵,时而太阳,时而阴天,接着又是淅淅沥沥的小雨,阴晴不定的天气会影响人的精神状态,整个人有些昏昏沉沉。

意志力有些薄弱,想用意志力拯救自己,找点活力。

晚饭过后约上同事,下楼就在小区楼下的运动场所打乒乓。

小区的乒乓桌是世界级别的标准,还只有这么一张桌子,并没有人和我们抢地盘,简直爽呆了。

记得高中体育课选运动项目,当时有乒乓和篮球的选择,乒乓的报名表一出现,同学们就蜂拥而上,一个个拿着笔一个接着一个,没有一会儿功夫,乒乓球的报名单上密密麻麻都写满了,迟钝的我想了想那我就报篮球吧,也只能选择篮球了,其实也挺好的,我自我安慰着。

在后来的体育课上,我就加入了篮球的队伍里。每次上课都是从最基础的拍打篮球开始了打打篮球,然后投投篮,练习下手感。

乒乓球的情节还是没有完结。

上了大学后,又有了体育课的运动选择项目,我当任不让的选择了乒乓球,兴奋极了。于是后来的每堂课里,和同学一起练习,发球,发球,回旋,享受其中。

久而久之,我学会了乒乓球基本技能。

今天和同事们的切磋友谊锻炼不仅培养了默契,同时锻炼了身体,心情指数up up up。

就这样黄色的小球在球拍的亲吻中弹来跳去,僵持的身体活络了起来...

生命在于运动,空闲时间就跑出去走走,呼吸新鲜空气,多多打球,做健康快乐的自己。

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