有时候，总是会有莫名的情绪涌上心头。这让我像是一个神经病一样开始质疑自己的人生。
晚上，我决定去跑跑步。说实话，我算是一个喜欢运动的人，但是从来没有围绕学校田径场跑10圈的经历。
下了晚自习，回了一趟寝室，换上了短裤，跑鞋。
天气渐渐热起来，在这个离故乡较远的地方，有我陌生的环境，陌生的人，还有陌生的天气。这里的天气冬天冷得更快，夏天热得更早。让我不是很能适应。
来到田径场，朋友叫我先做一些准备运动，我有些冷淡的说了，“不用了，你做吧。”我只是想来发泄一下随意飘出的糟糕的情绪而已，并没想过会有什么不好的后果。
之所以选择来跑步发泄，是因为我答应过一些人，要好好照顾自己。
那一次的经历让我不敢再次冲动。
以前情绪不好的时候都会小心提醒自己，控制控制。有时候，理智是有用的，但有时候，冲动终将会战胜理智，将人推向深渊。
大概是从高中起，自己的情绪就有些不受控制。时而开心得好像天地都在笑，时而又沉默得好像世界上只有自己一个人。
那时候，会出校门独饮几杯，当是解解愁吧。不会醉，还可以回教室上课。自己也不太清楚是什么时候有了借酒消愁的习惯，有时候感觉很有意境呢，像是古代人的忧愁情感。有时候，又忍不住想要骂自己，这不是在装逼吗。
到了大学，有一次的酒醉，差点醉死过去。因为一时的冲动，不仅让很多人担心，而且自己也不安。
第二天的醒来，我觉得理所应当，睡了一晚上，该起床了。可是在室友的眼里，很是惊讶。她们才告诉我，昨天晚上的情景。我一直都在吐，而且自己毫无意识。她们差一点就打120了。
早上醒来的我继续吐，也是醒来才发现自己吐得很惨，嗓子，胃都疼得厉害。胃酸已经吐出了不少。口渴，也根本没办法喝水，喝水不仅会痛，还会吐，没什么用，干脆就不喝了。
全身无力，面色苍白。她们把我送到了医院。两天没办法进食，住了五天的院，终于活蹦乱跳的回了学校。
经过那次的与死神擦肩而过，总算明白，要好好珍惜自己。为了不让身边的人担心，也为了自己活得幸福。
现在来说说为什么会心情不好吧。
因为学习的压力，因为朋友突然的离去，因为那个深深喜欢了四年多的人彻底离开了我的世界，和别人拥抱。
其实现在想想，这些事情和我的生命相比，算得了什么呢。为什么我会因为他人，而来委屈自己，把所有的问题都归咎于自己。突然，现在，我有些想不通。
我认为，有的事，你总会经历，这是上天给你锻炼的机会。如果当你面对这些时，你心灰意冷，不停的折磨自己。那么，我只是想说，不要再傻了。你的痛，除了自己，没有人能够和你感同身受。
我发现，运动是一个很好的发泄方式。一个人，安静的做会儿运动，然后享受汗如雨下的时刻。休息休息，洗头洗澡，睡觉。第二天，这个世界依旧明亮。
每个人都有情绪，这不可避免，但请好好处理自己的情绪，你会是一个很棒的人。
愿你在忧郁的时候，能一个人出门逛逛。愿你在第二天太阳升起的时候，可以微笑。
请好生顾己，因为，你是最特别的存在。