一直都不愁题材的，因为题材来源于生活，而生活，每天都在进行中。可是今天一直忙忙碌碌，到晚上，晚饭后都还没想好就要写点什么。没想到，洗碗的时候突然来了灵感……
--同事3说:最近又长肥了，怎么办？好想减肥呀！
“要运动啊！明天开始，跟我去跑步！”另一个同事马上非常好心地建议。
--“今晚回去煮点枸杞红枣水给你孩子喝啊，今天抽血后都晕了”！同事非常好心地跟朋友说。
……
生活中，这样好心的朋友比比皆是。他们出于关心，都会把自己认为最好的方法告诉身边的朋友。
心是好的，只是，方法真的是好的是对的吗？
“要多运动”这话对吗？没错的，只是，我们现在很多人几乎都把“运动”只理解为运动的“动”，而忽略了运动的“运”。都认为跑步、爬山、跳舞、打篮球等等这些就叫运动，却不知道，原来这些只是运动的其中一部分，只是运动中的四肢的“动”而已，而非“运”，这个运是内在五脏六腑的运化。
我们老祖宗的文化是特别有内涵的，我们来看，“运动”，“运动”，“运”在“动”之前，说明需要先“运”而后“动”，也就是说，在四肢的摆动跑动之前，先要把五脏六腑的功能运化好，否则，马拉松就不会有猝死。
我们要真正弄懂这个“运动”的含义，再去给人以建议，这样，才不会好心干了坏事而还不自知呀！
否则，害人不利己的事情，会在我们生活中不断上演！
所以，好好修习医道吧，让我们，不仅懂得健康的原理，同时，还能把实修灵活运用于生活当中，让我们成为真正的好心人！让医道时时陪伴着你我他！