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间歇性心情不爽

来源:情诗网    2020-12-25    分类:心情不好

每年总会有那么几次,内心没有激情,提不起劲做一件事。走在路上内心惴惴不安,在家里一个人安安静静的时候感到惶恐,当周围围绕着亲人和朋友的时候,也没有感觉变得更好。工作的时候想着放假休息。放假的时候无所事事,极度无聊,无聊的时候,对身体各方面就特别敏感。肚子不舒服,胡思乱想往严重的想,心情更惶恐。跟别人有摩擦的时候,就变得愤怒,越往事态严重的方面想,越想越气愤。就这样恶性循环。我知道应该把注意力放在能让自己成长的地方,我对自己说学习吧,想学的很多。但无奈的是当心情郁闷无聊的时候,更做不了自己认为是有益的事。就这样让时间在重复的无聊与郁闷中流逝。
为了摆脱这种状况,我不停对自己说。身体方面,感觉不好,细想也就小毛病,放宽心,过一段时间看看,有没减轻,如果反而加重,当然去看医生就行了。多简单的一件事。然而大脑不受控制,会不停的冒出感觉不太舒服,好郁闷声音,心情会如铅块一样往下沉。生活方面,无所事事,没有激情,看到什么都觉得没有生机,心情也变得糟糕。糟糕到觉得人生没有意义,每天工作后就是吃饭睡觉,放假的时候就在家里无聊,生不如死。
想着之前兴致勃勃想去杭州工作,想去北京生活等等。这种状态,一个人去到那些地方,情绪如果这样,怎么生活。我意识到自己这些想法和情绪极度不好,想改变这种状态。为何会有这样的坏心情,我发现有坏心情的时候只想着向别人吐露。不过别人认为我这些都是小事,我想的太多了。也许我不能不停向别人吐槽坏心情,我应该深究自己的原因。自己的生活两点一线,工作日复一日,生活一成不变,没有业余爱好,没有锻炼身体,人际关系也没有拓展……这样生活的人,注意力也只有放在自己身上的那些无关紧要的方面上。久而久而,生活没寄托,看不到未来,只能不停的折腾自己了。
改变自己吧,深知不能老是这样。但是惯性是如此之大,信心满满的想改变,坚持了几天,怠惰了,再然后受打击了,周而复始。为何老这样。想了想,我原来是个急功近利的人。想着这一两个月时间就能身体从此无病无痛,想着工作技能指数型增长,妄想着存款多到可以建房,幻想着身材令人羡慕……而且心一急,智商立马下线。比如看着家中奶奶仍身处破窑,心急如焚好想用一年时间就建好新房,让她有生之年能过上好日子。于是就想着快速赚钱的法子,幻想着去炒股,一点点钱利滚利的赚到几十万。好可笑,从没买过股票的人,能在一年内用一万块赚几十万么?这对我来说是不可能的。
我现在知道耐心是多重要。也知道原来我是一个没有耐心的人。新的一年,我知道一般立下的愿望明年看的话,基本都没实现。不过我还是想立下新年愿望:愿我在新的一年里,脚踏实地,把注意力放在能让我成长的事上,耐心的走好每一步。

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