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情绪不好,谁之过?

来源:情诗网    2020-12-09    分类:心情不好

如果有人脾气很大,经常拍案而起,旁边人就会说“肝火太旺”。确实,气不顺主要伤肝。

因为肝为将军之官,专管谋虑。如果肝气很盛的时候,就会谋虑不周。什么事都敢拍板,拍板完了以后就后悔。肝火太盛,压不住,叫谋虑不周;肝气不足就会优柔寡断,对什么事情都没兴趣。

肝的这一功能中医学归纳为“肝主疏泄”,除此以外,“肝主疏泄”还有促进血液与津液的运行输布、促进脾胃的运化功能和胆汁分泌排泄、促进男子排精与女子排卵行经的作用。

而古语中的“七情六欲”也是中医知识衍生而来,《内经》有“怒伤肝,悲胜怒”“喜伤心,恐胜喜”“思伤脾、怒胜思”“忧伤肺,喜胜忧”“恐伤肾,思胜悲”。

关于“六欲”,东汉哲人高诱对此作了注释:“六欲,生、死、耳、目、口、鼻也。”可见六欲是泛指人的生理需求或欲望。

人要生存,生怕死亡,要活得有滋有味,有声有色,于是嘴要吃,舌要尝,眼要观,耳要听,鼻要闻,这些欲望与生俱来,不用人教就会。后来有人把这概括为“见欲、听欲、香欲、味欲、触欲、意欲”六欲。

在现代汉语概念里,情与欲还不完全是一回事。情主要是指人的情感表现,属于人的心理活动范畴;而欲主要是指人的生存和享受的需要,属于生理活动的范畴。

在一定程度上,人的七情六欲往往通过人的情绪表现出来。现代生理医学、心理医学研究成果均表明,情绪对人的身心健康具有直接的作用。

良好的情绪能促进身心健康,欢乐、愉快、高兴、喜悦、乐观、恬静、满足、幽默等都是良好的情绪体验,能增强机体免疫力,提高机体抗病能力。

曾有许多癌症患者都是以乐观向上的积极良好情绪,创造了战胜死神的奇迹。长寿者的最大共同点就是能够保持心情愉快、乐观豁达或心平气和。心情愉快还会使人容光焕发、神采奕奕,正所谓“人逢喜事精神爽”。

良好的情绪还可使血压稳定、心跳舒缓、胃张力上升、消化液分泌增强,能增强心血管、消化系统的功能。

不良情绪变化则对人体有害。不良情绪主要是指两种:一是过度的情绪反应,二是持久的消极情绪。

中医特别重视肝与情绪的关系。王孟英说:“七情之病,皆从肝起。”一般初起肝气郁结,大都是精神因素,即心理因素。

肝主疏泄,包括调畅情志和调畅脏腑气机。当肝气不亢不抑时,疏泄功能正常,人表现为情绪正常、心情舒畅、精神饱满,则肝的功能可得到充分的发挥;当肝气反常时,则情态活动亦随之变化,如肝气不足时,常易出现惊恐怕事、情绪消沉、精神恍惚等证候。

肝气郁结为肝的疏泄功能失常引起气机失调所致,多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病证长期不愈,影响了肝的疏泄功能而致。

主要临床表现:情志抑郁,急躁易怒,喜太息,胸胁少腹胀闷或窜痛。或自觉咽中有物吐之不出,咽之不下,俗称“梅核气”。或颈部瘿瘤,腹部癥瘕。妇女乳房作胀结块,月经失调,痛经,闭经,脉弦等。现代女性的第一大癌——乳腺癌便从肝起。

现代医学虽无“肝火”一词,但许多疾病的发生和加重都与“肝火”有关,其中以心肌梗死和脑血管意外更为突出。

据2000年世界卫生组织报告,每年有1700万人死于心脑血管疾病。而许多人死亡的诱因就是在一气之下“肝阳上亢”“肝火旺盛”,导致交感神经高度兴奋,血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素浓度升高,心跳加快,血管收缩,促使血压急剧上升而发生脑血管破裂,或心脑血管痉挛闭塞。

由此可见虽我们的神志由“君主之官”掌管,但是俗话说“县官不如现管”,很大程度上肝这位将军可以“挟天子以令诸侯”,好好与它和平共处是我们生活的一大要事啊。

          ——每天学点中医@2019/1/14

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