微表情是人类经过长期进化后遗传下来的，不受人的意识控制，因此也最能够体现一个人真实的内心世界。换句话说，微表情是由潜意识决定的，是谁都掩饰不了的思维真相。它常常掩藏在其他表情之下，而且稍纵即逝，只有10%的人能够捕捉到。它最短能持续0.04秒，但或许就是这烦人的0.04秒把你出卖了。认识别人太难，不妨通过这本书认识你自己。
纤细型
表情特征：轮廓柔美、皮肤细腻、头发细柔、声音轻柔悦耳。
心理特征：细腻、讲究。
行为特征：温和。
纤细型的人非常爱美，那些精致、灵巧、理想化的东西，都是他们所追求的。
肌肉和骨骼都非常柔软的人，往往多才多艺，容易被感动。他们性格柔顺，但缺乏创造力和忍耐力，而且为了满足自己的理想主义，有时会比较奢侈。如果是男性，可能会给人懦弱无能的感觉。所以他们不适合做需要承受高压力的工作。
心理学大师威廉·詹姆斯有一句名言：“所有情感的主因，都发自生理。”通过身体各部分的细微表现看人，快速阅读型，掌握心理学还需个人的知识积累。