心情呀心情，
难掩，
表情可以是木纳，
心情却不可能是呆滞；
心情呀心情，
澎湃，
表情可以是淡定，
心情却不可能是安稳。
就像在沙滩望去的一片海，
心情就像那深水，
表情可以是水面；
心情就像深水里的漩涡，
表情可以仍像平静的水面；
心情就像深水里正发动的海啸，
表情可以仍像被秋风拂过泛起涟漪的水面。
然而，
再平静的水面也不能否定深水里急转的漩涡，
再小的涟漪也不能否定深水底层的动荡震裂；
同样，
再木纳的表情也不能否定心情难掩，
再安稳的表情也不能否定心情澎湃；
心情若是被一味的自我否定而压抑，
心情若没有被正视和管理，
所发出的果效就不再是表情可以承担得了的。
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【箴四23】你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。