生长在物质逐渐丰盛的年代，我们是无比幸福的，不愁吃穿，愁的是如何才能吃穿更好。大多数人受审美观、判断力、传统观念的影响，总会产生或多或少的浪费。非要等到产生不必要的浪费，才埋怨自己吗？找出身上重复浪费的思维模式，打破框架，避免重蹈覆辙。
某个周末，兴致来了，打开冰箱，打算把从家里带来的食材--新鲜芡实拿来煮，享受一顿假日美食。看着已被冻成块状的白色颗粒状固体，只好放进碗里，加水浸泡软化。打开包裹在外层的保鲜袋，一股刺鼻的味道立刻跑出来。有些不妙，我心里嘀咕。鼻子凑近芡实，细闻，有股酸酸的味道；眼睛近距离观察，不对劲，有些发霉。怎么办？从家里千里迢迢带回来的特产变质了！心有不忍，仍了真可惜，煮来吃，又怕对身体不好！犹豫了几秒钟，还是决定丢进垃圾桶。掐指一算，快两个月了。清明假期从家里市场采购后第二天就带回佛山了，到现在一直都没有动手煮。虽说冰箱的制冷效果不大好，但关键是我一直想煮却没有行动，是拖延症作祟？浪费了大好食材，还记得以前煮过一次芡实糖水，新鲜芡实口感极佳，软软的！想要重温这味蕾，只好等待下次机会了。“对不起，请原谅！没有让你实现应有的价值，很不好意思，但我会记住这个教训！”我对着垃圾桶里的芡实说声抱歉。
食物从来都是有生命的，它们进入人们嘴中的那一刻正是它们发光的时刻。每一种食物来到我们身边都是一种缘分，成为我们生命的养分，成就了我们。估计自己的食物量度，吃多少买多少，吃多少做多少，吃多少点多少。七分饱总好于过饱。浪费食物是一种于心不忍的行为。囤积食物也是不理智的行为，背后是一种懒惰、匮乏的心理。新鲜食物有一定的保质期，越早食用越新鲜，营养价值越高。冰箱的发明延长了食物的新鲜度，许多人喜欢在冰箱里放满食物，以备不时之需，这无可厚非，不要囤积时间过长，导致变质扔掉就好！习惯了吃新鲜食物的人，就能分辨出新鲜和冰鲜过的食物的区别。我还是偏爱新鲜食物。
从源头上减少不必要的浪费。一碰上商家打折、促销活动，贪小便宜的心理会驱使人们购买一些暂时不需要、不太中意的物品，囤积在家里。以前的我也经常干这种事情，一不留心就会购买不需要的物品，偏好囤积纸巾、卷纸等纸类物品，因为不会坏，以备将来之需。而有些东西很久的将来才会用到，甚至将来也不会用到。这种情况会造成囤积物品占用家里空间，甚至有潜意识去加快花费手头上正在使用的物品，尽快更新物资。
培养一个人的定力很重要，这不是一天两天就能养成的。一旦有风吹草动，容易受到周遭环境的影响。如果能从自身需求出发，不从众，不受价格的影响，就能减少在源头上的浪费。
在购买这一动作发生之前，问自己，这是我砰然心动的物品吗？是，那就买！
这是我现在必须用到的物品吗？以后什么时候会用到？如果是现在或在不久的将来需要用到的，可以购买！
如果我今天不买这件物品，会影响我的生活吗？今天不买，过两天还惦记，那再回头来买。
不要因为物品便宜就冲动购买，不假思索；不要因为物品价格昂贵，就舍不得购买。一分钱一分货，还是有一定道理的。为了省点小钱，花费太多时间去衡量比较，得不偿失。时间是世上最贵的东西！我挺害怕网上购物，琳琅满目，眼花撩乱，不仅花样繁多，评论也是参差不齐，容易把我搞糊涂，看了大半天，时常到最后也不了了之，不买了。找到朋友推荐适合自店家是比较省时的方式，或者挑选信用度高一些的店家。我极少参与双十一、双十二等节日促销活动，晚上十二点抢购，把人整得神经兮兮的，网络太慢还抢不过人家，对此我兴趣不大。捡了芝麻丢了西瓜。只买喜欢、需要的东西，成了我购物的准则。
减少浪费，趁早享用。