01
把自己当成你爱的那个人。
他没吃饭，你便着急为他买一份，他喜欢的衣服，毫不犹豫的买下，他难过了，给他一个温暖的怀抱……如果，我们总是对别人比对自己要好的多，那就把自己也当成别人，好好爱。
这句话我看着是非常触动的，总是不经意间就忘了自己，忘了自己的需求，总觉得别人开心，感觉好更重要一些。
唉～ 我这么觉察的人，都经常陷进忽略自己的境况，更不用说芸芸众生了。（想笑得很）可我说的却又是大实话，有几个人能像我这么颠，这么有时间去发现自己的内在，什么情绪，什么感觉，恐怕赚钱都来不及了吧！
这个话题谈了几次，属于我特别注重想讲清楚的。后来想想，这哪讲得清楚，我自己都晕乎乎的，我个傻孩子，可我却依然愿意讲，讲着讲着，把自己讲开窍了也是好的，省的自己猛的发现，丫的，我又陷进去了，我管他怎么想干嘛，又不养我给我钱花！
所以呀，就允许自己现在的样子，不管你觉得离你的活成目标的样子有多远，都要好好的，郑重的，和自己说上一百遍：老子，你辛苦了，天下就你最美，你最棒，你做什么都是好的！就是各种往死里夸自己，当然，你夸的得要你自己信吧、你别一个黑乎乎的样子玩命夸自己中国你最白吧！
02
你可别不信，你现在就给我去试几天，你就玩命的夸自己。做什么你都夸，吃饭，你就说，吃得好，身体健康，还能吃得了饭，非常好，多少人生病只能输液呢！你可明白，这只是举个例子而已。真的，你太需要好好认可自己了。不是说给别人听的，真的，是说给你自己听，你的真我听的。
不断认可自己，我觉得这爱自己很重要的一步。
然后，我真的想告诉你，假如你出门被狗咬，负债，没工作，不开心等等这些你觉得在低谷的事情，其实真的不是你想的那个样子，真的是你真我的祝福，也许你会抗议，没关系，有机会去听听安老师的分享，或者我们私聊，也或者改天我再好好聊这个话题。
最近，我学会的一个新技能就是，允许自己不开心，假如我突然发生什么事让我不开心了，以往，我学那些心灵课程之后，会自然去对抗它，觉得我都上了这么多课了，怎么还能不开心呢、别人会怎么看我呢？不知道你有没有这种体验，反正搞的我很分裂，自己对抗自己，评判自己。
可是最近，我如果不开心了，我就想象自己分离一个阳光帅气很爱我的男生，就很温柔的对自己说：没事的，不开心也是可以的，不开心就让我陪着你吧！没关系的，我就在你身边陪你。
真的，那种被自己允许的感觉，真的太爽了，不对抗自己，被呵护的感觉，很快，就莫名其妙的开心了，情绪走得很快。
还有一个我常用的方法，就是去静坐、把情绪清理掉，假如我感觉看谁非常不爽，我就深呼吸静坐几分钟，然后开始不断重复说出自己的情绪，我不爽不爽不爽，非常生气！直到内心感觉和平，把完全情绪清理掉！
03
亲爱的自己，真的非常非常的感恩你，感恩你那么允许的，一直在陪伴着我，感恩你那么勇敢，不断在成长，感恩你让我不断看到我真正的力量，感恩你不断让我体验开心快乐好玩有乐趣，我真的太棒了！
要对自己感觉越来越满意，你一定一定要对自己诚实，对自己的感觉很诚实，永远选择做自己感觉和平的事，否则，你又会评判自己！真的，内心和平！你永远骗不了自己的心的，我深有体会！
过去的就是狗屎，安老师说的，现在才是美味的食物，你老是时不时想起以前那些混乱的事，别人又怎么评判你，说你不漂亮啦，那都是十几年前人家说的，你怎么能你那么久呢？所以，不要老是把狗屎拿出来尝一尝，回味一下，就放下吧！当下，现在拥有全新的创造的能量，就当下开始让自己不一样，过去的和你一点关系也没有，不要想着过去！这些都是安老师说的，我表达一下大概的意思，反正我们知道了，有这个觉醒的念头了，你的真我就在安排了，你也不用那么急着要成仙，毕竟仙女不是那么好当的，很无聊的。真的好好笑。
然后，一直在说的，你的内在和外在，总得有一个在路上……
所以说到健身了，身体真的太需要锻炼了。你都不知道健身的好处，我去健身房锻炼有几个星期了吧，感觉自己腰紧致了，肚子小了，手臂细了一些，屁股圆了，其实这些变化不是特别大，但我对自己的感觉就特别好，对自己的身材就满意了非常多，看着就很开心呀、真的。最重要的事，我皮肤变得很好，真的呀，就是一种感觉：对自己的外在越来越满意了，其实也没发生特别大的改变！
还有一个，健身，真的可以让你断开很多思想链条，和身体更有链接了。真的，你去试试，健身不是他们说的那个样子的，那就是你的一种娱乐方式，你也不用练那么狠，就是当作好玩，先培养一下乐趣，当作玩，明白么？
健身房真的有很多美女和帅哥的，我们就去光明正大的看嘛、真的，顺便练一练，还有，真的需要练器械，几道么？器械！
睡觉前说了这么多，总结一句话，把自己当作一个你很爱的男人/女人来对待，你就知道该怎么做了。
真心的祝福你，祝福你越来越好，你好就是我好，越来越有钱，你有钱就是我有钱，越来越幸福，你幸福，那么我也会幸福！（宇宙教的，这是疗愈你和别人分离感的很好办法，真诚的祝福他。）
哈哈，没事，维持能量一定要多听听安老师的音频，多笑笑，多看看我的文章，多静坐，多运动，多分享你的奇迹哦！
千万不要忘了分享奇迹，一定要去数一数你每天发生的好事，不去数数，你以为今天很平常，分享一下奇迹，你才会发现，劳资今天又被礼物砸晕了，我以后也许会开一个分享奇迹的专栏，这个实在太重要了！
