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都是套路

来源:情诗网    2021-02-26    分类:套路情话

文/沐恩佳音

两个小朋友的奶喝完了,我又去超市里买回来两提酸奶。

先生看见我又买了酸奶,就问:“为啥没买纯奶?小孩子喝这种酸奶并没有你想像的那么好。”

我有点惊讶,赶紧问他:“电视上不是说酸奶含有乳酸菌,促进肠道消化吸收吗?”

“喝酸奶是好的,我们老师都说了。”佳音说。

“我感觉酸奶不好,有时候喝完,我感觉胃里有点不舒服,嘴里还会流酸水。”婆婆真的是老公的亲妈啊,每次都向着她儿子说话,哈哈~~

“可是酸奶口感好啊,酸酸甜甜的;纯奶没有什么味,我还是喜欢喝酸奶。”沐恩发表了他的高见。

得,两个派系形成:我们娘仨PK他们娘俩!我们家毎次有不同观点时,基本都是形成这样的自然分成两派,谁家孩子向谁家娘,谁家娘也向谁家的孩子。

“酸奶根本不会促进儿童的消化吸收!都是那些卖饮料的广告误导。”先生还是坚持他的观点。

“现在人人都认为,酸奶里的乳酸菌能促进肠蠕动,促进肠道消化吸收,你为啥跟别人不一样的脑回路?”我反驳他。

“我好像在哪里看过,但我也记不清了。我帮你们搜搜啊,等会儿再给你们解答。”先生说完,就把自己关进书房,查资料去了。

几分钟后,他拿出来两份资料给我们,一份是度娘说的关于“酸奶的三种传言”,另一种是冷知识的关于“喝酸奶,到底能不能促消化”。

第一、我们先看,度娘的三个传言:(来自度娘)

传言1:喝酸奶有助于消化

有的人喜欢在饭后来杯酸奶,说这样可以帮助我们消化食物,起到助消化的作用。事实上,助消化本身的意思是要促进肠胃的蠕动,而且需要一种消化酶的基础上,才是真正的助消化。

一方面酸奶本身就是含有能量的,有的商家为了口感还会添加不少的糖分,如果在吃饱的情况下,再喝上一杯酸奶,不仅无形当中摄入了更多的能量,还不会起到助消化的作用。

另一反面,酸奶不是消化酶,也不会起到消化酶的作用,所以大家千万不要因为助消化去大量的喝酸奶。

传言2:酸奶和乳酸菌是一种产品

实际上,酸奶和乳酸菌并不是一种产品,酸奶本身是奶制品,而乳酸菌是一种饮料,只是名字上会认为乳酸菌会含有大量的有益菌群,但大家要不要被忽悠了,只有标志10到10次方,或者是更多的时候,才能在我们的肠道上起到作用。

其它营养成分,如蛋白质、矿物质、维生素都要低于酸奶,且糖分要高于酸奶,大量食用也会有肥胖的危险,建议大家在这两种选择上,喝酸奶会好一些。

传言3:越浓稠的酸奶越好

市面上的酸奶,有浓稠的也有不浓稠的,这时候多数的人都会选择浓稠的酸奶,认为这样的酸奶好。

但大家是误解了,浓稠的酸奶并不一定是最好的,有的商家为了酸奶浓稠而去添加了增稠剂,跟酸奶的营养价值是无关的。最重要的是大家在购买酸奶的时候,要注意看酸奶的配料表,选择蛋白质含量高的酸奶,这样营养也会更高一些。

第二、冷知识提供的资料(源自本地广播电台公众号)

酸奶中本身是含有益生菌的,但是这种益生菌需要一直在冷藏状态,如果脱离冷藏状态,很快就会失去活性。

但我们从超市买到的酸奶,都是经过层层运输、层层搬运,而有些运输是脱离冷藏状态的,甚至有些小超市里卖的酸奶就不冷藏。

这样的话,等我们喝到嘴里的酸奶,就没有多少活的益生菌了,长期放在外面的那些,里面肯定一点也没有了。

所以,我们喝到的益生菌,大多数是益生菌的尸体罢了,里面只有很少一部分活性的益生菌,想靠喝酸奶促进肠蠕动,是远远不够的。

广告上那些都是打着益生菌的噱头,是商家的宣传套路而已!像我们平常喜欢让孩子喝的什么什么多呀,什么什么之类的一些酸奶,因为蛋白质含量非常低,为了味道好,商家又加了很多糖,益生菌又起不到很好的效果,说白了只是糖水而已。

一些蛋白质含量比较高、保质期比较短、一直处于冷藏状态、不含糖的酸奶还是比较好,但是口感没有我们在超市里买的好。

“啊?还有这么多学问啊!那我们买的这种成箱的,一直在外面放,保质期又那么长,肯定没有活着的益生菌啦。”沐恩似乎幡然醒悟。

“那我们以后就不喝这种酸奶啦?”佳音还是有点舍不得放弃喝酸奶的喜好。

“如果想喝,我们自己用酸奶机做点,然后直接冷藏,想吃直接拿出来。”先生说。

“在家里做那一点酸奶,忙乎半天搁不住,如果不好喝,又浪费了。我还是喜欢在超市买点酸奶,直接回家给孩子喝。”我怕麻烦。

“那就买在冷藏柜的那种,相对来说,可能好点。这些东西,也不能一棍子打死,说不好一口也不喝,它还是有些营养价值的,但不要把它想象得像广告宣传得那么神。”先生说。

今天,先生给我们上了一课,两个孩子也学到了新知识。

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