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心理咨询小组成长收获

来源:情诗网    2020-12-03    分类:情感咨询

因为不满足课程的授课内容,几位同学组建了一个读书小组,形式基本就是半小时内容分享在90分钟的话题讨论。小组的最初从7个人筹划,到最后稳定在5个人。一共分为2轮,每轮8-10次。

时间线

第二轮的读书会赶上了疫情期间,尽管我们的焦点是读书,但大家依旧在这个过程中,尽力给予彼此支持,让小组充满了人性的温暖。

小组的日常运作

小组通过轮流主持的方式,很好的帮助小组整体的成长,避免一个人一直主持过于疲惫;另一方面,人总是有惰性的,通过小组惩罚金等形式帮助大家增加参加的准时性也非常重要。

关于小组里感受

心理咨询行业就其他行业来看,是给我感觉最好的,首先这个行业可以算是最有人情味的了,行业本身对于边界的设置特别敏感,给你上课的老师几乎都是给你掐着点下课,多一分钟都很难,当然也是会有例外的。我们小组中,大家也对这些非常清晰,非常知道延时可能会影响其他组员的感受,每次希望超时讨论时候,都会先征求其他人的意见。再者,每位组员都特别为自己的情绪和感受负责,即便偶尔识别的不是那么清晰,也会邀请别人来给予帮助,而不是把情绪扔给别人。在这样的小组中讨论和学习,真的是如鱼得水,非常的自在。
今日是最后一次讨论,大家共同讨论了这种学习方式的特别和对自己的帮助,有的同学会把这个小组形容成“安全基地”,这种由大家一起共同建造的小的“人类共同体”,有种彼此休戚与共但又相互尊重的感觉。

最后,感谢所有的组员们,也希望以后有更多这样的机会和大家创建这样的团体,为我们自己构建共同的“安全基地”。

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