最近闲暇时间较多，就有了精力胡思乱想。想以前，想现在，想未来。于是发现我对自己的现状并不是很满意。虽工作足以解决温饱，日程还算悠闲，总觉得缺少点什么。是生活的仪式感和目标感吧。温饱不愁了，生而为人，应该生活在更高的层次上，例如精神和心灵的满足。于是我觉得该做点什么，突破一下自己。
自从大学毕业，没有正经学过什么。刷刷微博，聊聊微信，看看视频，草草接受信息，转身便遗忘。哦，我想再学学英语，果断报了沪江网校的班。开始了重拾英语之路。好久没有这样投入的做事情了，学习是一件锻炼全身的事，它能调动已经懒散的肉身，去投入精力，转动大脑，开口朗诵，加强记忆。有时候也会犯懒，真想葛优躺无限循环！最后想要奋进的心脏战胜懒惰，终于没有掉队。努力起来，会是良性循环，最近又想要写些东西。开始没有思路，提笔词穷，我想不擅长的事情，坚持做下去，总会有起色，熟还能生巧呢（傲娇脸）～
心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域，最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。
在舒适区做事，叫生活，在学习区做事，才叫练习。持续进步的关键就是持续地在“学习区”做事。练习的精髓就是持续做自己做不好的事情。
Facebook 创始人马克·扎克伯格的做法是每年给自己设定一个新目标来测试自己的自制力。这些目标跟公司的运营没有什么关系，简直纯粹就是为了挑战而挑战。2009年是每个工作日戴领带（表达重视公司的态度），2010年是学习中文，2011年是只吃自己杀死的动物（于是成了素食主义者），2012年是重新开始写代码，2013年是每天认识一个facebook以外的新朋友，2014年是每天写一封经过谨慎思考后的感谢信，2015年是每两周读一本书，2016年是跑365英里，制造家庭智能助手。这些事情他都出色的完成了，而最恐怖的是，他今年才32岁。
向牛人学习，树立目标，并贯彻落实下去，不断学习新的技能，进行持续的训练，就有可能成对自己满意的人。我需要做的就是，放下你那做什么都三分钟热度的心，闭上那张什么都想聊的嘴，放下手机停止刷微博刷朋友圈，重新拾起你的那些“愿望、梦想”，把它们写下来，带着目标感，一点一点去实现它们。