每周五下午三点,是我和小风固定的交流时间,我会把一周来困扰于我的事情说给她听。她除了悉心的听我絮叨外,还会适时的给到我很多启发,让我自己来思考接下来该如何去做,我想这也是心理咨询助人的精髓吧!说到底,来访者需要通过与咨询师的互动,找到适合自己的路径,可以说,主动权掌握在自己手中,谁也无法阻挡你想要前行的力量。
比如这次我说感觉自己浪费了很多时间,总会有一种莫名的恐慌,却不知该从何处下手。小风首先肯定了我对自己的反思,认为觉察到是改变的开始,说明意识层面已经开始行动了。但是可能缺乏一个量化的过程,总觉得想法很多,却没有一个可以指导前进的具体可行的指标,才导致焦虑的产生。我一想,也是,没有被量化的行动是一个大饼,让你无从下口,而当你把它切分一下,分片进行,就会顺畅起来。比如,她建议说,你看你学了心理学后,不管是你自己还是你的家庭包括孩子都发生了极大的变化,不光是自己的心理调试能力,还是亲子关系的沟通,都有很多的收获,何不分享下你的经历让更多的人受益呢?
是啊,自从与陈教授结缘后,生活发生了很多的变化,这一切其实都是源于自己的选择和悟性,同样在一起学习有很多家长,我是第一个想到追随陈教授步入心理学殿堂的。这其中固然有懈怠放松的时候,但最终我还是发奋努力考取了二级心理咨询师证书。当然证书只是一方面,心理学更重要的是应用,就是如何将学习到的知识融合到实际生活中,为我所用。
想到这里,我决定与陈教授联系,在她的机构做一次公开课,分享自己的学习经历。
这就是与比自己优秀的人学习交流的魅力,她会开启你的思路,拓展你的思维,让你不再拘泥于当下止步不前,而是给你一种积极向前的力量,升腾你内心的梦想。