前任3这么火，今天和大家聊一聊健身版的前任3。
肌肉散了是因为一个以为不会走，一个以为会挽留。
脂肪离开肌肉之后，肌肉才能真正成长为肌霸。
脂肪的使命就是陪伴，肌肉的使命就是让我成长。
成长不一定会得到什么，一定会失去什么。
有些肌肉是注定让你成长的。
再深的肌肉也抵挡不住脂肪的交错。
人生每个不同的阶段，会有不同的身材停留。
总有一些肌肉来，总会有一些脂肪离开。
如果肌肉离开了我，我就大喊500遍“肌肉，我爱你”
如果有一天肌肉离开了我，我就猖狂吃鸡肉吃到吐。
每个人都会遇到想要的身材，放手舍不得，坚持又太累，希望大家都能勇敢！和脂肪“前任”说再见，和肌肉“现任”说你好不能在最美好的时光里瘦下来，是对青春的辜负。
摩卡健身，您身边的健身专家。