1.孩子幼儿园举办童谣朗诵比赛，陪孩子一起训练成为必须，反反复复中我发现一个规律，就是三四次训练后就会有一次出色的表现，如果紧接着再来一次的话，会变得还不如上一次。
2.学车的时候也会遇到这种的情况，教练会给每一个学员分配上车时间，每人三把，三把结束了就换人，不管这三把是什么成果都不在继续，如果这三把能连续的成功入库，教练就会安排最近考试，并不在安排学员再训练这项技能了。
3.记得有人提出过一个10000小时理论。如想要成为某个领域的专家，最少需要10000个小时的练习。如果10000小时练习是在没有改变中完成的，很容易变成机械式的重复，所以又有人提出需要不断迭代的刻意练习。
4.其实人类的技能是层级结构累积起来的，每一次训练达成一些小的成就，就像上了一个台阶一样，需要一定时间来巩固它。人类的能力就是在这样不断的练习、不断的巩固、不断的练习中提升的。