2019.9.10
第35个教师节
上午十点半–十一点半
新学期第一次咨询:回顾暑期行为和情绪，汇报看心理医生及服药情况，谈及暑期肺炎住院，回家不停的做家务，对勤奋的心里期待，小时候的疾病史及造成的心理负担和焦虑。
下次任务:回顾到儿时的疾病史，探寻对自己不负责任的根源是否来自于身体疾病。
7.12第一次看心理医生，大约吃到8.31肺炎住院，住院十天差不多只晚上想起来吃抑郁药物
8.17停吃抑郁药物
第一阶段差不多吃了3-4周的抑郁药物
9.12开始吃抑郁药物
疏肝解郁胶囊 2粒/次，2次/日
盐酸度洛西汀肠溶片 1粒/次，1次/日
也就是说差不多中间停药3-4周
原因:咨询师建议继续服药，
学习科研步入正轨，压力回归
近来早起，每天睡6个小时，多梦，午睡一个多小时，有梦。
感觉头有点像落枕，左侧轻微偏头痛，没有治疗，坐在电脑前，情绪低落，注意力不集中，勉强干点活，人一多精力很容易分散。
周工作汇报的压力，拖延实验的压力，下周工作进展及与外籍教授讨论课题的压力，焦虑回覆