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我是心理咨询师  -----精读《由心咨询》前言

来源:情诗网    2021-03-29    分类:情感咨询

缘起
自从5月16日完成今年第一次分析阅读之后,时隔3个多月,觉察到必须要开始写些东西了,这是一个不断沉淀的过程,一直在讲课,整个人也变得有些浮躁,其实早在六月就有所觉察,但一直未能静下来。时机到了,每天花几个小时安静下来,梳理、沉淀。这次选取难度适中、系统及理论性都很强,同时灰常对我胃口的比利时心理学家米杉的几本著作来修习。期待一个新的突破与成长,请小伙伴们随时指正。

我(咨询师)是一面镜子

镜子的第一个作用是客观

如是反映对方的状态,每一名咨询师必须明确,不是他在教授来访者什么,不是去改变来访者什么,而是引导来访者回到自身,回到他们内心深处,与内在真实的自己进行沟通。一切都是来访者自己内在发生改变,当他们准备好了,他们才会来;当他们准备好了,他们才开始看见内在的状态;当他们准备好了,他们才开始尝试去面对内在小孩;也只有当他们准备好了,运用内在力量去疗愈内在的一切不平衡。

同时咨询师必须知道,一切都是最好的安排,无需对咨询进程和结果进行评判。记得一个姑娘一来是就是带着各种怀疑和评判找到我,我从来不知道甚至无法知道她的名字、她来自哪里,她做什么。她几次想找我做咨询,同时,又带着深深的怀疑。她无法信任我,同时,我也深深知道,她无法信任任何人。我知道那就是她当下的状态,她还没有准备好。最后告诉她:当你准备信任一个人的时候,你就可以咨询了。
如同米杉所说:当咨询师可以做到“一切都很美好”,内在完全整合了这种态度,他就不会有任何压力。

镜子的第二个作用是完整,清晰。

如果镜子上有灰尘,那镜子的作用就会大打折扣。所以,咨询师要想做到如是地、完整清晰地反映对方状态,自己内心必须足够清明、纯粹,与内在有足够深的、强有力的联结。如果做不到,很难做到客观真实,学习不断放下,不断拭去自身的灰尘,也是咨询师的一大功课。

我(咨询师)是一名老师

老师的意义只有一点就是呈现,呈现一种“存在”,他在用自己存在的方式展示人生旅途前行的方向。在网上看到一个咨询师对自己工作状态的描述,心有戚戚焉,非常感动,当咨询师可以呈现在即内在这种完整纯粹的状态时,她是多么美好啊!

我发觉我喜欢的心理咨询师,内心往往都极单纯。他们作为一个人都有复杂的本性和情绪,可是他们能够剥去社会所带给他们重重的面具,内在完整纯粹。做一个纯粹的人和做一个社会期望的社会人之间总是有那么点儿差距。这些特别勇敢地去追随自己内心的人,往往显得不那么“成熟”,我也无法绝对化其好坏,总之我喜欢的心理咨询师,除去人社会性的需要之外,其内心善良单纯通透的那部分,总是极可爱,简直要从人的躯壳里面汩汩冒出来。
由此看来,一个通透的心理咨询师其实很难成为一个好的管理者,或者一个政治家。出于对自己那部分人本性的认识和保护,他或她很难愿意牺牲自己哪怕一丁丁点的本性,去交换其他的舒适。我想我在慢慢变成一个这样的人,越来越珍贵自己的性情,越来越宝贝自己内在的那个小姑娘。在这几年过程之中,我像是走进一个长长地、黑暗的通道,缓慢地打开自己内心的一扇一扇门。越来越笃定踏实,我开始知道我终于走近自己,能够体贴自己,温暖自己,给自己力量,从自己处寻找温暖和安全感。

我(咨询师)是一名学生

每一名咨询师都知道,疗愈他人,就是疗愈自己的过程。外在发生的一切都可以放在内在空间去体验,我们觉察到的任何事情,都是我们内在的一部分。

TA不断对自己说:我没有办法 我也有
TA对自己说:我不值得被爱 我体验过
TA内在有一个声音:她凭什么这样伤害我 我经历过
TA看到内在的孩子:我痛恨你的脆弱 我也曾如此

每一种声音及内在状态其实都会在我们内在或多或少的呈现,经历过、体验过、或者将要去感受和体验,一切都在我们内在。咨询同样如此,不在外,都在内部。

做为咨询师,还会常常发觉,你吸引来的来访者,要解决的问题正是我自身必须要解决的。
我阅读至此扫描我近期遇到的个案存在的问题,我在同时检视我内在是否有同样问题的时候,我立即发觉自己内在的一个系统问题,我也有很深的情绪出来,当下处理,我知道这就是我的常态,通过来访者来检视自己内在。我是否足够包容、足够接纳,足够尊重每一种的“存在”。

做为咨询师,他还要明白,每一次的咨询过程,我们只是一个外来者,在来访者的邀请下,进入TA的内在及家庭乃至家族系统,我们能且只能表达尊敬,只是一名小学生,做自己界限内有限的事情,如此而已,不能再多。在巨大的生命系统面前,只能臣服;在失败、痛苦、死亡面前去臣服。

最后,觉得米杉对咨询的一段描述,非常打动人以此做为结语:

咨询是让我们与更深自我或者本性保持联结的永久且极好的学校。这是最精彩美妙的工作,关爱接纳他人一如接纳我们自身,完全处于我们的内心:毫无评判的映射,不论和谐还是痛苦,始终充满关爱,视每个人都是精彩的存在,带着完全的信任与其携手,向着他们要去的地方......

时间开销:
粗读 40分
脑图:180分
重温:60分
书写心得:70分 中间各种间断 7:04--9:16
几乎用了6个小时来学习前言6页内容,估计也没谁谁了,又一场旅程开始了,这次我独自航行,独自体验不一样的一路风景。

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