心理咨询是一种什么样的行为呢？
什么样的人需要心理咨询呢？
什么样的事可以去做心理咨询呢？
什么时候我们去做心理咨询了？
心理咨询，是一件讳莫如深，又在身边的事情。讳莫如深，是说很多人不认为自己心理有问题，或者说他们认为自己心理有问题，可以用日常的方法解决。比如说去喝一场酒，或者找亲朋好友，唠唠嗑，或者甚至去找算命的先生算一卦。
心理咨询在身边。说的是，现在心理咨询越来越普及，大一点的小区都会有心理咨询的工作室。大家对心理咨询越来越接纳。再一个心理咨询在身边的意思就是指：每个人都有心理问题，如果去咨询会有很好的成长。
现在心理咨询还不是很普遍，就是因为很多人认为，心理咨询是有病才去看。他不承认自己心理有病，所以他们不去咨询。其实心理咨询是让你的心理更健康，让你的人格更丰满，让你能更适应社会，更弹性的看待社会和人际关系，让你更舒服的生存在社会里。
因为对心理咨询讳莫如深，所以有些人有问题会一拖再拖。有很多问题，如果在初期是很容易解决的，但是久拖成大病。心理问题，悬而不决，最后拖的时间长了，就会形成一个比较大的问题。对自己，可能是造成自己身体的疾病的产生。对家庭可能是裂痕的产生，甚至是崩溃。所以心理咨询是越早越好，而不是等到问题集中到最大，不可处理的突然爆发。
对咨询有偏见，那么要消除这种偏见，最好的方法就是对咨询有一个良好的认识，什么是咨询呢？
一般你到咨询室，咨询师会问你对咨询的理解。不管你的回答是什么，咨询师会告诉你的答案基本一样：咨询，是助人自助。是在咨询师的帮助下，让来访者的人格健康成长起来。让来访者能够用自己的力量应对社会生活。换句话说，咨询不是告诉你具体要怎么办，而是让你成长起来，让你的力量释放出来。
我们咨询要做什么准备呢？其实不需要什么准备，你有一颗想解决自己问题的心就可以了，剩下的交给咨询师来处理。咨询师不会给你告诉你直接解决问题的办法，而是一路陪伴，陪伴你成长。在咨询师的帮助下，让你茁壮的成长起来。
有时候我们会担心：咨询的时候问题好像就很快解决了，但是咨询完以后，会不会又原形毕露，又回到原先的状态呢？这种顾虑是可以理解的。
对一个正常的咨询来说，它会让一个来访者的人格变得成熟，变得强壮起来，那么他就能够应对生活中的变化，他对生活的变化有了心理的准备，同时他也有了强壮的人格来支撑他。让他有力量，他自己的力量能够释放出来，能够应对社会上的压力和变化。
所以一次成功的咨询做完了之后，这个人的人格不会退回到他咨询之前的那种状态，在未来的发展中可能会遇到新的问题，会遇到新的阻力，但是这个问题不会是旧有问题的简单重复，而是在更高级的层面，在你人格力量强大之后，遇到的新的问题。
咨询是一件让自己成长的事情，你准备好了吗？