在心理问题的形成过程中存在着精神交互作用，对于某种感觉（症状），如果集中注意它，对这种感觉（症状）就变得敏感，如此这般越关注越敏感，越敏感越关注，使注意力固着在这个感觉（症状）上，感觉与注意力持续地交互作用，形成恶性精神交互作用。譬如：人们平时并不注意自己眼睛余光的工作情况，一般人可能偶尔也会注意到自己的眼睛余光，但并不会在意；但有的人可能因为对自己某次眼睛余光多的过度关注，引起人际互动过程中的不适感，可能会产生很大的恐怖感，甚至进一步担心，这个问题不会对我或他人带来极大的困扰吧？而更加关注自己的眼睛余光，而发展为余光恐惧症。又如：神经性头痛，由于紧张或疲劳可出现头部异常感觉，本人如果为此而焦虑，过度注意这种异常感觉，导致注意固着状态，就会形成所谓“习惯性头痛”。问题的解决既要找出并化解引发心理困扰的深层心理原因，也需要打破恶性的精神交互作用。
