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我不是“心理咨询师”

来源:情诗网    2021-02-21    分类:情感咨询

“你好,你是什么专业毕业?”

“我是心理学毕业的。”

反应1:哇,心理学?心理学很可怕啊,是不是我说什么做什么你都能看得懂我在想什么?

反应2:你是学心理的?那这个人的思想工作就交给你了,你可以用心理学把他搞定吧?

反应3:心理学的是不是都会催眠,你会不会把我催眠掉?

反应4:学心理的?是不是自己有病才会去学心理学?

反应5:学心理的啊?听说心理可以预测行为,那你能不能帮我看看我的运势如何?

我:……

      好吧,在大家心目中,我的形象可能是一个催眠大师,

可能是一个神经病患者,

可能是戴着一个假皮面具的魔鬼,

可能是一个星座大师,

甚至可能是算命师。

      如果抱着以上想法,那很抱歉,我不是你们心中的“心理咨询师”。

首先我要简单跟大家概括一下心理学。

      心理学是一门古老而又年轻的学科。说它古老,是指从公元前四世纪古希腊亚里斯多德的《论灵魂》开始,心理学一直是包括在哲学之中;说它年轻,是指直到1879年心理学才从哲学中分离出来,成为一门独立的科学。在我看来,心理学是一门教授他人幸福的学科。心理学存在的意义,追根溯源,就是为了让个人在现实生活中,享受更加积极的主观体验,在个人层面倡导积极的个人特质,在群体层面上倡导公民美德。学习心理学,让我们在现实的生活、学习、工作中,拥有良好的抗压能力,在面对压力时能不断调整自己的心态,能不断改正和弥补自身缺点和不足……心理学最主要的,是让个体永远有颗自信的心,拥有自己属心属灵的幸福。

其次,我要解释一下大家的问题:

1、心理学可以看懂所有人?

      心理学里有一门“读心术”。“读心术” 是通过对人的一些表情和肢体语言来判断其内心活动及细微动机, 是生活经验的总结。现在比较流行的“微表情”、“微动作”,也都是在实验、测量、观察、个案分析等方法获取资料并得出有理有据的结论,想要提高生活的质量,想要在人际交往方面得心应手,你可以相对了解一下,但这并代表你看懂就会分析了,因为个体情况不同,具体问题需要具体分析,这需要很长一段时间的社会实践,并不是看过学过就会的。心理学家的工作就是要探究人的心理活动的规律,心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理,但再高明的心理学家也不可能一眼看穿你的内心的。 因此“读心术”只是心理学的一个部分。所以,见到我请不要害怕,我没有那么多精力要去分析你看透你,毕竟我们看懂一个人,也是要收费的。

2、心理学就是心理咨询?星座就是心理学?

      心理咨询只是心理学的一个应用分支。科学心理学的分支学科有普通心理学、发展心理学、教育心理学、社会心理学、管理心理学、咨询心理学等等。心理学是研究人的学科,有人的地方就有心理学,但是一个研究者精力有限,所以不同的研究者的研究方向和工作领域是不一样的,心理学这么庞大的学术体系,没有一个人是能把所有心理学的知识都掌握的。就像是世界顶级大师也办不到,我们心理学课堂上讲到弗洛伊德、华生、巴甫洛夫等等,他们也只能在某个方向有所建树,无法面面俱到。所以如果有一天,一个学心理的告诉你们他什么心理学都会,那请你注意,他一定是一个假的心理咨询师。

      有人会把“星座”当成心理学的内容,乐此不疲的研究,心理学中有一个巴纳姆效应,是指人们常常认为一种笼统的、一般性人格描述就能十分准确地代表自己特点。如果对星座信服得五体投地,那就陷入了巴纳姆效应误区。

3、心理学只研究变态的人?学心理的是不是都有病?

      精神病学是医学的一个分支,精神病学家主要从事精神疾病和心理问题治疗,其工作对象是所谓“变态”的人,即心理失常的人,在治疗精神疾病时必须接受心理学专业培训,但是这种毕竟是少数,大部分人心理都是正常的 。所以大多数心理学研究者研究的是正常人,大到神经症,小到一般心理问题,都是现实中我们会遇见的。某天你不开心,我来帮助你释放情绪,这也是我的工作范围。因此,每个人心理都会存在问题,只是问题的程度大小因人而异,所以,学心理学的肯定有“病”,没准还“病”的不轻,自己不得“病”,又怎么能帮助别人解决这个“病”呢?

4、心理学家会催眠解梦?

    催眠术只是精神分析心理学家心理治疗中的一种方法,大多数心理学家的工作并不涉及催眠术,他们更喜欢严谨的科学研究方法,如实验法、观察法、调查法等。所以,我不会催眠,而且催眠的条件需要很多。我催眠成功过,但被我催眠的个体本身就很困很累,需要休息。如果心理咨询是一门技术活,催眠可堪比是艺术,技术专家常有,而艺术家不常有。

      人们也经常会把梦里遇见的内容联想到吉凶祸福,急于找心理咨询师解梦。梦是潜意识的表达而已,心理学以认知、情绪情感、意志为研究对象,解梦只是其中一个细小分支,梦的分析只是精神分析流派所使用的治疗技术之一,不是心理学家研究的全部内容,更不是心理学的代名词。

    所以,现实的我,不是万能的心理咨询师,我很普通,也很平凡。心理咨询的工作原则是“助人自助”,人生道路靠自己,我只是建议而已。

      附上一张生活照,我还是个小伙子。

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