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读书笔记:心理咨询

来源:情诗网    2021-02-09    分类:情感咨询

杨凤池. 分析体验式心理咨询技术 (Kindle位置1025). 人民卫生出版社. Kindle 版本.

成长性故事。成长型故事是动态的过程多发生在咨询的中后期,来访者已经达到一定的领悟,原有的症结已经修通,故事里不再是简单的梗概,而是增加了生命的色彩。以前的一些负性事件,再次描述的时候,可能会就有正能量的表达。

这种故事我一般还没遇到,因为我的咨询一般最长只有到前期,很难达到后期。

转化性故事,在咨询的任何阶段都存在着转化性故事。转化性故事,在缺陷新故事冲突新故事和成长性故事之间搭起了一座桥梁,呈现出咨询的动态。也就是说在这个故事中有一些有能量的积极的正向的东西,只是来访者没有意识到。今天的咨询,我也有意识地给来访者提醒故事里正面的东西。在沙盘里面蝴蝶青蛙蝉就是转化的象征。

书里面还介绍了一个很有意思的故事。有一个25岁的年轻女士,喜欢儿童风格的服装,觉得自己心理年龄像个小学生,言谈举止也像,小孩儿内心里有很多不愿意长大的想法。不愿意承受工作里面的压力。最近被领导调到不重要的部门,觉得可能是因为自己的言行像小孩不能取得领导的信任,男朋友也因为一些幼稚的行为与她产生摩擦,让她很烦恼。

咨询师让她写下做大人的好处和做孩子的好处。然后提个问题,你觉得成人的快乐和孩子的快乐有区别吗?

来访者说孩子的快乐很单纯,成人有工作,家庭以后快乐就来得不容易,应付很多事情。

咨询师问,一旦成人感到快乐,那意味着什么呢?

来访者说可能是成功吧。

咨询师说,很大的成功,不管是事业上还是情感上。孩子的成功来源于什么?比如说我要个糖豆,你给我,我就快乐。对于一个25岁的人来说,其实不需要孩子气的快乐。你在孩子的快乐一栏写了没有责任感。这种没有责任感是一种快乐,你能说说吗?

来访者说。没有责任感,可能和工作历练,工作经历有关,不知道怎么说。

咨询师说。看来这个责任对你来说是一个节,因为别的你都会说得清楚,为什么关于责任你能写出来却说不清楚。

来访者说我也不知道什么原因。

咨询师说,也许是有些原因。在你成长的25年里,曾经有没有这么一件事,让你觉得一个人要承担起一份责任来,可是太难了,或者有没有一个人交给一个事情让你负责,你没负责闹的自己陷入了尴尬。

来访者说没有具体让我印象很深刻的这种事情。

咨询师又说那你就跟我讲一件事,不管他跟责任有没有关系,这件事到现在仍然让你感觉历历在目,印象特别深刻。

来访者就讲小时候爸爸长期在外打工,和妈妈一起生活,爸爸在外面工作不顺利,妈妈一个人带着孩子干了很多活,特别辛苦,一般情况之下,家里的孩子会特别懂事,但是我那会儿特别不懂事,我不做家务,不愿意跟我妈分担这件事,现在想起来特别后悔,因为我跟妈妈单独相处那么长时间,妈妈那么苦,我从来没有为他分担过一点东西,比如帮她做家务或者好好学习。

根据之前的对话分析,咨询师感觉到来访者的家庭对其有较大的影响,并成为他人格发展停滞的原因,形成了咨询假设。咨询师在进一步验证这个假设的时候。来访者的意识层面出现了明显的防御,说明已经触及到他潜意识的情节,咨询师就抓住时机,用提问的方式探明他的童年经历,来验证他的假设。结果证明,来访者人格发展的停滞确实与延伸家庭亲子互动的方式有关。

在这种情况之下,如果是一般心理问题,可以用焦点解决心理咨询或者认知行为取向心理咨询。如果是较深层次的心理障碍。咨询师需要对来访者的具体情况提出假设,对来访者做个性化的理解思考。这是个人的问题,是以冲突为基础,还是以缺陷为基础,来决定咨询的策略。

对于冲突型一般是适度或者恰当的解释为主,咨询师和来访者一起探索冲突和对冲突探索本身的阻抗,而缺陷性的来访者主要以肯定性的干预为主,扭修正扭曲或者弥散的自体客体表象,促进人格结构中发育停滞的部分继续发育。

今天我所遇到的来访者就是缺陷性的冲突。其实我也特别想学习,怎样能够给予来访者肯定性的干预。我的来访者父母离异,在谈到自己母亲的时候,对她是什么感觉?是爱?是恨?是怨?她非常有阻抗,写不下来,也说不出来。这很显然是一个情结所在。

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