梅，坐标深圳，清华大学硕士，已工作3年。
困惑描述：
毕业之后一直在这家公司待，前期经过学习期和快速成长期，觉得现在的工作对她来说已经没有原来的激情满满，虽然平时也会有所学习有所成长，但是成长逐渐变缓，不能再满足她内心的挑战欲望和成就动机。
曾经想过跳槽，但是仅仅限于想过，偶尔想一下，所以并没有实际的跳槽动机和跳槽动作。
问：那公司其他部门是不是可以提供这样的岗位可以满足你的挑战性呢？
答：如果换一个部门的话，肯定会比较有挑战性，也可以学习很多东西。
问：那公司有没有这样的机会可以调整岗位到其他部门呢？
答：公司换部门来说一般比较困难， 机会比较少。而且近期本部门的原领导离职，新领导刚刚就任，认为在这样的条件下离职或者换其他部门都是不合适的。
问：那公司目前的职位在薪酬方面你觉得还满意么？
答：对薪酬没有绝对的要求，足够平时开销就行，薪酬要求不高。
问：那在工作之外平时有哪些爱好呢？
答：在工作之外，好像没有爱好吧，现在在考一些证。
困惑分析：
1、从阿梅的描述来看，她喜欢挑战，成就动机比较强。
2、跳槽欲望并不强烈。
3、在新领导刚刚到任的情况下，离职或换岗都是不合适的。
4、根据CD模型，阿梅的能力完全符合岗位要求，而且薪酬方面也是匹配的。推断阿梅目前在工作中处于价值观缺失的失落状态。建议用三叶草进一步断定。
5、阿梅平时没有太多兴趣爱好，硕士，喜欢接受挑战，工作之外在考证，而且是考一些证。推断阿梅是属于倾向于I型的人。建议用霍兰德进一步分析。
测评结果：
1、霍兰德
测评结果为IR。与之前的推断相吻合。但是阿梅表示困惑，E分仅为1分，但是好像E的解释中与她目前工作比较相似。所以进一步对此进行解释如下：
关于能力。能力分为四种，第一种喜欢而且有能力，叫优势区；第二种喜欢，但是目前能力还不具备，叫潜能区；第三种不喜欢，但是有能力，叫储存区或者退路区；第四种不喜欢，也没有能力，这个叫盲区。所以对照霍兰德测评，E分是1分，说明这个区可能是属于咱们的退路区，也就是说咱不太喜欢但是能力特别强的区域。当然，霍兰德测评仅通过几十个问题，当然也不能绝对的说明问题，只能是说暂时做一个参考，可以分析用一下。
2、三叶草测评结果：
三叶草测评结果为失落。与之前的推断相吻合。
那失落的话就是价值观的缺失。应对措施建议转换平台。
转换平台分析如下：
1、向上：目前暂时没有晋升机会
2、向左、向右：换部门比较困难。
3、向内：阿梅的能力足够，向内的路一直在持续。
4、向外：目前跳槽时机不合适，而且跳槽动机并不强烈。此处对阿梅的考虑做赞赏，阿梅因为考虑新领导的到任所以没有想要换工作，因为人是公司集体中的一份子，个人的选择可以综合考虑集体的需要，而不是任性，所以阿梅的考虑很全面很细腻很周到，所以在此处对阿梅表示了夸赞。所以建议阿梅挖掘工作以外的兴趣。
兴趣挖掘：
阿梅表示兴趣比较少。所以请阿梅仔细思考自己平时喜欢做的比较开心的事情。经过阿梅的仔细思考，挖掘自己的兴趣并排列如下：
对兴趣进行逐一分析：
1、感官兴趣方面：阿梅喜欢徒步、爬山、旅游（看电视和睡觉暂时忽略），进一步询问之后，阿梅喜欢一个人旅游，一个人玩，表示朋友并不多，说了一句“好像没有人和她一起玩”（这个在这里暂时不做分析）。这点符合霍兰的R型，喜欢运动。建议阿梅可以在运动方面做一些尝试，加入一些挑战因素，比如参加徒步社团进行比赛或者半马等活动。阿梅暂时属于喜欢一个人玩的状态，与霍兰德测评的S分相吻合。
2、自觉兴趣方面：
a、看书。看书属于一种输入，如果想要有挑战性的话，可不可以做一些输出呢，写一些书评或者公众号或者简书之类的。阿梅表示不太感兴趣。
b、德语。阿梅表示学习过德语，但是由于近期工作比较忙，暂时把德语放下了。
3、志趣方面：
阿梅比较擅长的是英语，因为她觉得英语很有用。所以对于英语的应用方面进行拓展，比如说学习社群、兼职英语培训、兼职英语翻译等等。阿梅表示愿意尝试。并且可以在德语方面持续学习，争取达到熟练水平，也可以兼职做翻译，满足她的挑战欲。
总结：
从目前的情况综合分析，阿梅属于价值观的缺失。但是目前的情况并不适合换工作或换岗位。所以从兴趣做切入点，实现平台的转换。
来访者反馈：
阿梅咨询完，表示坚定了她留下来的信心。表示阿梅内心的想法就是留下来，而本次咨询的分析让她拨开迷雾，了解到内心的真实想法。
阿梅为本次咨询打了10分。并表示会在以后的日子里付出行动。
职业发展建议：
1、告知阿梅，本次的咨询只能适用于当下的情况分析。如果后续机会合适，再重新考虑换岗位或换工作，到时可以再做进一步分析。如果想要换的话，换哪一种合适，也可以到时候再做一次分析。
2、兴趣方面，兴趣是可以培养的。工作之外的兴趣可以为你开启另一扇窗。
3、这一点在咨询中没说。但是鉴于阿梅的一句描述“平时没有什么朋友一起玩”，结合阿梅目前大龄单身的状态，可以尝试参加一些社群，比如可以在徒步、爬山、英语等方面都可以做拓展。
4、阿梅在开场对职业生涯规划咨询这个职业表示了好奇，想要了解这个是做哪一方面工作的。因为一开场，未料想到来访者这样的问题，所以简单对职业生涯咨询师的工作进行了介绍。后续联想到阿梅在考证，所以对阿梅关于职业生涯咨询师重新做了全面专业的介绍。
本次咨询中的收获和困惑。
收获：对能力四象限的使用不够熟练。知识储备方面应加以学习。
困惑：阿梅说话风格简单利落，所以在引导来访者详细描述自己情况方面，应多加练习。
本次提升：
之前的咨询，都是直接开始进入正题，没有向咨询者解释介绍过自己，以及介绍咨询的流程。班级群里有同学问这个问题，自己才意识到，一个完整的咨询，应在咨询之前介绍自己的背景，以及咨询的流程，以及注意事项。所以这次咨询之前做了一个模板，用来在以后的咨询过程中来介绍自己，并且介绍关于咨询的必要事项，包括咨询的保密，以及咨询的内容，确保来访者了解整个咨询的情况，再开始做正式的咨询。