据我所知，现在有些人对心理咨询还有很大的误解，认为去咨询就是心理有病的人，然而我认为，心理咨询不是一件丢脸的事，而是一种享受。其实当你走进咨询室的那一刻，疗愈已经开始，因为在这里你感受到的爱和关注就是有利于你的成长的。关注也是一种治愈的力量。在这里你不仅可以享受到心理咨询师对你的真诚关怀，还可以探索自我，获得极大的自我成长。这真的是一种享受。
但是我认为其中更为重要的是你自身积极去改变，心理咨询的原则是“助人自助”，也就是说心理医生或者心理老师或者心理咨询师能做的是就是帮助你利用自己内心的力量去解决你遇到的问题。也就是说，心理咨询有效的前提是你自己积极地去改变，积极去配合，去寻求改变。