“放慢一些脚步，途中自有美景在，鸟语花香处处闻”
“所谓的静观，就是指的会体察”
“我们厌恶的现在何尝不是那个留恋无比的过去，有何尝不是那个欣喜奢望的未来呢？”
今天，在运动过后，再一次的拿起了这本书，我想静静的坐在那里，安心的读它，可谁知，它带给我的却是一阵一阵的回忆！
看着书的一段又一段的小故事，我的心开始无法控制的翻滚，脑海里一遍又一遍的出现过去的画面，而我感觉自己真的回到了那个场景中！又重新感受了一遍当时的感受，多想重新再选择一次啊！可我知道这世上没有后悔药，也无法重新来过，过去的已经过去，我不能去改变什么，将来的我至少可以选择，毕竟我可以控制现在！
因为思绪的影响，我今天看了很久也才看了三五页，于是我捧着书，很努力的回想，却怎么也回想不起来，自己是从什么时候开始不再看书，不知是从什么时候开始不再交朋友，不知是从什么时候开始放弃了一切爱好，以至于后来变成了一个无趣的，无知的，少言寡语的，没有任何动力的行尸走肉，如果不是这一次的事件发生，这辈子会以一个什么样子结束，真是可想而知了！
书中说“享受一种过程”，可有时候，我们很多事情是无法去享受的，比如一些莫名其妙的暴力行为，比如我们无法控制的天灾人祸，但是当我们静下来，慢下来，再去感受时，我们可能会从中找寻出一些生活的启示，感悟！
书中写到这样一段话“前几年，每天上下班，都会见到一排阔叶梧桐，在便道上列兵似的站岗……”看到这个，我的思绪瞬间被拉回到了2014年，那时，我每天上下班的路上也有这样两排树，而这两排我叫不上名字的树每天会被我骂一遍，因为情绪不好，我把感情里的事情装的太满了，抱怨，焦虑，急躁，通通的要在这一路上发泄完，然后到单位里再笑脸相迎的对每一位同事！这样的情绪让我一度觉得自己是不是得了狂躁症或是精神分裂之类的病症！现在想想，当时还真是太对不起那些树木了，也太对不起自己了，我没有善待那些树木的同时也没有善待自己，我用一种暴力转移的方式，麻痹了自己！在这里，真诚的对过去的那个自己说一句“对不起”
有些事，得自己想的开，才能找到出路！
有些人，得趁早放的下，才能得到解脱！
我过去一直以为是自己不够好，现在想想，是这段感情不够好！我们只是在那个时间相遇的两个需要慰藉的人，所以才有了后来填不满的心！
在这个忙忙碌碌的快餐时代，很难去说谁为谁多停留了一秒就是好，也很难说谁为谁前进了一步就是付出的多！放慢节奏，也许很多看似美好的爱情只是当时的一种错觉，也许只是因为有默契，可以成为知音，知己而已，别让太快的节奏，误会了情感，好好审视一下，也许很多悲惨的爱情会变成美好的友情！