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我所理解的心理咨询

来源:情诗网    2021-01-13    分类:情感咨询

我许多学习心理咨询的朋友告诉我,自从学了心理学,就经常被两个问题追着。周边朋友除了感到好奇和警惕之外,常问:一个是“你们学习心理学的是不是每天都活得很快乐,从来没有烦恼?因为你们会自我调整嘛”;另一个问题是“你们学习心理学的是不是各个都有心理问题?你们整天和那些心理变态的人打交道,时间久了,把自己也搞的心理不正常了”。

其实我们像任何从事其他职业的人一样有着喜怒哀乐愁、贪嗔痴慢疑,我们也可能就是那个“对你的患者倾听,对你的孩子叫嚷”的咨询师,做得好职业未必做的好自己。

其实,肺科大夫也可能吸烟致癌,经济学家也会买错股票,数学家上街买菜也要靠文盲大婶帮助算账,这不算稀奇。现在自称是心理咨询师的人越来越多了,这是件好事情,说明意识到自己有问题和需要别人援助解决问题的人也越来越多了。这是个市场导向的社会和时代,可惜林子大了,鸟儿就杂了,叫声当然也未必“百鸟朝凤”般和谐。

心理咨询是技术吗?越来越多的新入行者希望能迅速成为心理咨询师,越来越多的来访者希望心理咨询能即时起效,所以现在技术很流行,催眠、释梦、意象、沙盘、眼动、投射、内观……都很火。同时也出现很多的“野蛮分析师”,把心理咨询的技术用得很有些残酷的味道,来访者的心理像被手术刀切割、翻检一样,是否可以成就来访者不好说,但一定成就了咨询师的快感。就如临终患者的皮肤被切开、身上插满管子、在反复电击中技术性地死去,才能成就医生的无憾。

那么,人的尊严在哪里?

我认识一些多年从事心理咨询面试考官,他们告诉我他们把考生关掉的标准其实只有一个:就是不能放他出去害人。

事实上,这么做同时也是不要放他出去害自己。心理咨询有时候就像武侠小说里的御剑之术,驾驭不了,不只会伤及无辜,同样也会反噬自己。就像父母和孩子的关系一样,咨询师往往要优先考虑来访者的感受和需求,其次才是自己的。

此外,心理咨询师首先应该是一个人,然后才是一个治疗师。

所以,你准备好了吗?

【心理咨询师、心理治疗师、精神科医生】

弗洛依德当年说过这个世界上有3种不可能的职业:第1种是治理国家的统治者,你不管怎么做,都有一部分人会反对你。有一个阿拉伯谚语说:一个好的统治者应该遭到50%的人的反对,否则他就不是一个好的统治者。第2种不可能的职业是做父母亲,你不管做得多好,都会有毛病。而且,孩子也会挑剔你。比如你让孩子练钢琴,你逼得厉害了,孩子肯定说你小时候虐待他;你不逼他,他也肯定把你和其他人比,说你做得不好。所以说,做父母不可能做得很完美。第3种是做精神分析师或做心理治疗师,你也不可能做得完美。但是,从关系的角度看,不是做得太好本身就是一种完美。

有人问“心理咨询师、精神科医生和心理医生”三者有什么区别?从属性上来说,根本就没有心理医生这个说法。我们现在口头上所说的心理医生是用来科普的。像我们做专业的人,以后强烈建议大家不要使用“心理医生”这种说法。只有三种准确的说法:心理咨询师、心理治疗师和精神科医生。其实心理治疗师和心理咨询师的区别极其微小,如果硬要说它们的区别就是心理咨询师做的工作具有很多的引导、指导、劝告和教育的味道。而心理治疗是非治疗性的,是直接重建一个人的人格的。它们的区别是前者搞得浅点,后者搞得深点。没有医学背景的人,一样也可以做心理治疗,因为这个治疗并不是药物治疗。你只要心理学的知识学得多,而且经验比较丰富,帮病人搞得深的时候,这就叫心理治疗。实际上是如果心理咨询师做得足够熟练的话,你说帮别人做心理治疗也是没有问题的。

【心理咨询师就是个手艺人】

在我看来,心理咨询不是高深莫测的绝技,也不是天马行空的艺术;心理咨询没有深奥晦涩的精深学问,也不是突发奇想的妙手偶得。心理咨询其实是一门手艺,从本质上而言,它和木工活儿、钟表活儿、手饰活儿是一样的。

在我学习和实践的几年里,我越来越觉得心理咨询师就像一个手艺人,心理咨询师就和一个木匠、一个铁匠、一个钟表匠一样,它从事和依靠的是一门日日相伴的手艺,它需要的是不断地操作,不休的艺不离手,需要的是日常的感悟而不是某一天的突发奇想。它是稳定而牢靠的,它不是什么高深莫测的学问,反而更是一种日常的技能,所以它不是创造性的艺术作品,当然它偶尔也可能会产生一两件杰作,前提是一个匠人在不断的自我修炼中某时的一种偶得,但这个不是它的目标。

一个匠人另一个特点就是自由人,他依靠自己的手艺为生,一个心理咨询师依靠和别人心灵的对话这门手艺为生,而自由也是匠人立生之本,因为机构和过强的约束只会产生流水线工人。每一位心理咨询师都是独特的不可复制的,即使他们信奉同一个流派、师承同一个师傅、使用同一个技术。

这些如果恰恰是你在寻找的职业特点和方向,并且也相信这些是你可以在这个时代和以后的年代中安身立命及发展的保障,那么,作一个手艺人可能就是适合你的选择。另一个非常重要的特点是对人的强烈好奇,在人与人的交流和互动中,你得到的快乐会远远超过和组织、机制对话中的所得,那么,心理咨询很可能真的就是你在寻找的手艺活儿。如果你渴望并喜欢分享,无论是一对一、还是一对多的互动中,你得到满足都是很大的,你就应该知道那个吸引你的基本的东西是人与人内心的互动。

那么,你真的准备好了吗?那就来吧。

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