媒体人写的书只看过柴静的《看见》很温情也很感动，对于白岩松的认识只停留在电视屏幕上，看问题犀利，针砭时弊，有见解，有想法，有家国情怀，有社会责任感，和崔永元一样，是一个“宁为鸣四，不为默生”敢于说真话的主持人。毕竟如今的时代敢说真话的恐怕没几个人，我挺佩服欣赏这样的人。
在读此书之前也耳闻白岩松写的《幸福了吗？》，《痛并快乐着》，也一直想读却没有提上日程，偶尔在微信平台上看有书友有在读此书，也顺手加入书架，随手打开却是读进去了。有评论说这是一部演讲稿，鸡汤文，有央视套路，但是对于初读的我来说有收获，有思考、有认识，这样就够了。
这本书主要分为几大块
一岁月——活着不是非赢即输
二、价值——得失不是非有即无
三、沟通——世界不是非黑即白
四、态度——进退不是非取即舍
五、真相——不是非此即彼。
读书是私人的事，一千个读者心中有一千个哈姆雷特。每个关注的角度不一样，这与自身的兴趣阅历，理解力都有关系。
这本书既然是一本演讲集，设计的内容就会很多，政治，国家发展，道德，人性，读书，音乐，幸福，教育等问题。而其中较多的能触动我神经是读书，幸福，体育这几个关键词，白说，其实真没不白说。
关于幸福
白说：幸福像鞋，舒不舒服自己知道；又像“百分百”的黄金，可以无限靠， 但无法彻底到达。
幸福是什么呢？幸福更多的是一种人内心的情感体验，是一种有意义的快乐。幸福如人饮水，冷暖自知,每个人对幸福的理解，认识是不一样的。幸福如鞋，合不合脚，舒不舒服只有自己知道。
你看他有权有势，有车有房,可夫妻不和睦，互不理解，你觉得他幸福不？你看她每天骑自行车上班，存款不多，可夫妻恩爱，两人努力工作，攒钱买房子，你说她幸福不？你觉得你学历高，条件好，工作体面就幸福，也不见得没有受教育的农村老太太看着儿孙缠绕膝下就不幸福。
我们总站在自己的立场，以自己的标准，以看到的在外形式评判他人幸福与否，殊不知每个人对幸福的认知度，情感体验是不一样的。他幸不幸福，我们有时是真不知道的。幸福像鞋，舒不舒服自己知道。
我们希望永远幸福，可幸福又是短暂的，所以我们一直在追寻幸福，一直在幸福的路上奋斗着，慢慢的靠近，无限靠近，却又像黄金一样无法彻底抵达，因为幸福没有终点。
人总是有贪念的，吃饱喝足了，不再为温饱发愁时，就会对精神层面有所要求，空虚无聊，恐慌焦虑都会影响人的幸福感，也会寻求别人的爱来温暖自己。
人们总是对生活有更高的要求，没房时攒钱买房，有房了又想换套大的房子，人是有欲望的，而且欲望是一个接着一个的，所以说人的幸福感是无法彻底抵达的。
我们或许不是追寻幸福这样一种结结果，而一直追寻的是幸福的过程。
在这个过程中，正如白岩松所说，最幸福的生活状态，应该是总有一个踮起脚能够着的目标，吸引你踏踏实实始终向前走。幸福是奋斗出来的。
关于体育
白说: 2012年，我参与过整个伦敦奥运报道，伦敦奥运会最重要的那句话，叫“影响一代人”。有记者提问：“体育如何影响一代人？”伦敦奥组委的一位官员回答：“体育教会孩子们如何去赢。”这句话很正常，在中国，很多事都能教孩子们如何去赢，但是他的下一句话让我格外感动：“同时，教会孩子们如何体面并且有尊严地输。”这是中国人很缺乏的一种教育。在我们的教育体系中，孩子从小到大，什么时候学习过如何体面并且有尊严地输？
体育教会孩子们如何去赢，同时，教会孩子们如何体面并且有尊严地输。我们的教育更多的是在鼓励，现在的孩子批评不得，更是打不得骂不得，有些家长孩子在学校稍受点委屈，就受不了了。表扬别人的孩子，自己的孩子自尊心受伤害了也要投诉老师，孩子就像温室中的花朵，经不起一点的风吹雨打。
所以反思对自己孩子的教育，似乎缺失输的教育，整天灌输要成功，要赢，要更好，但很少告诉他们面对失败时怎么做，面对困难时怎么办？值得反思，能赢，也要输得起！而且输得有尊严。
体育，尤其是竞技体育，在赛场上运动员勇于拼搏，即使赢不了也要拼尽全力坚持到最后，输也要输得有尊严，不放弃是体育人的精神，漂亮的失败是另一种成功。我们要赢，但也有勇气面对接受失败，能从失败中反思总结。
人生不如意事十之八九，白岩松说，既然生活中八九都是不如意的事，为什么我们从来不教“十有八九”时的心态和应对能力？十之一二的成功，被看得极其重要；十之八九的挫折，也被放大到无以复加。
林清玄老先生也说过，常想一二，不思八九。两个人说的看似不一样，细细思来其实是有同工异曲之妙。两人从正反两面告诫人们能欣然接受成功，也能坦然面对生活中的不幸。
看淡得失，静安我心，本着：得之我幸，失之我认的态度去面对生活。
关于读书
白说：有很多人问我，哪本书对你影响最大？每个人都想得到一个功利性的结果，“影响最大”的一定最有用。但我觉得，除了新华字典，所有读过的书都像是不断汇入江河的涓涓细流，帮助你慢慢地成长，变得壮阔、深远。你怎么知道是哪条汇入的溪流让黄河成为黄河，让长江成为长江？同样，我这一路上从书中汲取了这么多营养，无法界定到底是哪本书塑造了我。
我想作者在这里说的影响最大应指的是那本书塑造了我们，又是那本书改变了我们，又是那本书成就了我们？应该说没有那一本书有如此之大功效。要说影响大小可定是有的，书的价值大小不等，每个人读书感悟不一，自然收获不一，有收获多多少少就会有些影响吧。
看到过这样一段话：
问：“我读过很多书，但后来大部分都被 我忘记了，那阅读的意义是什么？”
答：“当我还是个孩子的时候，我吃过很 多食物，现在已经记不起来吃过什么 了。但可以肯定的是，它们中的一部 分已经长成为我的骨头和肉。阅读对 思想的改变也是如此！”
是的，读书如吃饭，几十年的沉淀吸收，已化成了我们的血液骨头，融进我们的思想让我们茁壮成长，每一顿饭都有它的营养价值，每本书都会有他自身的价值。你还记得吃过什么吗？还是说某一顿饭就能让我们健康成长吗？同样，我也一样无法回答那本书对我影响最大。
在生命的不同阶段，不同的书籍给我们填注了不同的营养。或许我们暂时忘了，但是某一天某一件事就会刺激到他，激活它。
功利点的说法，“书中自有颜如玉”“说中自有黄金屋”。含蓄点的说法，
就像三毛说的：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
事实上，我们读书看似读鲁迅，读白岩松，其实我们不仅仅是在读别人的故事，而是通过与书中的人物交流对话，也是跟自己在对话，在跟自己沟通交流，走进内心深处，了解自己，其实我们有时候真不是很了解自己的。
在书中我们突然某一天找到一直困扰我们的疑惑，原来别人也有这样的问题。我们思考，我们感同身受，找到自己，丰富自己，塑造自己。
如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。
白说：读书，首先筛选出高于你的作品，你要仰视它，然后去攀登。而多数情况，我们会选择与自己脾气相投的，你喜欢的，跟你水平接近的。这种同等水平的阅读，让人失去了自我挑战的机会。
有人说生活已经很不易了，何苦还要自己为难自己，在有限的阅服时间内，在身心俱疲的状态下啃那些烧脑“晦涩难懂”的经典呢？读些侠骨柔情不好么？读些消遣娱乐的有什么不好吗？
阅读本身便兼具休闲娱乐功能。然而，若所有阅读都是通俗读物，读时让人沉迷，读后后无所触动，短暂的精神麻痹对人内在的成长没有一点促进，永远无法拥有给人身心带来愉悦的高品质阅读。这样的阅读我是无法忍的。
所以有时也要走出自己阅读的舒适区，突破自我，挑战一下自己，啃下一部大块头，体验阅读的乐趣，丰富自己的人生，来应对这复杂多变，充满乐趣也充满苦难的人生。
用《白说》中的话结束读后感：“生活中一个接着一个问题。人们格外需要学会在不完美中让内心得到纾缓和解脱，回归到正常的日子当中。”
且学且思，在平凡中寻得幸福。