《心理咨询基本功技术》读后感@她是绿耳

  今天学习了心理咨询觉察自省的必要性章节。

  咨询师需要经常延展和挑战自己作为助人者建立咨询关系的能力，只有认识到这些觉察自省的因素，所以的咨询才能吸收“探寻自我”这一重要要素。

    在咨询中，我们要做到觉察自己的感觉、觉察自己的想法、觉察自己的情绪、觉察自己的行为。