为了让枯燥乏味的生活充满激情与活力，为了让自己和家人对彼此的生活充满期待，我们借用各种仪式，努力在水深火热之中彼此顾念。
我和先生相约，每年陪着父母和孩子，去我们想去的地方，看山看水看世界。四年中，我们先后去了北京、青岛、芽庄、深圳、上海和云南。我们把这份相约，定义为家庭仪式。借助这个仪式，让爱和温暖在彼此间传递，让幸福和快乐在联结中升华。
我们和大女儿相约，每天做完作业后，一起看书。每读完一本书，便可挑时间为大家分享读书笔记及书评。每天哪怕只有15或20分钟，我们也很知足。（当然也有些时候是没有共同时间的，比如爸爸出差或应酬，女儿上课外班等。）通过彼此间的分享和讨论，加深了了解，开阔了视野，刷新了思维。不知不觉中，相互间联结更深，安全感更强，接纳度更高。
我和小女儿相约，每天临睡前，妈妈为她读绘本（中文和英文）。因为这份仪式感，女儿养成了良好的阅读习惯，口齿清晰，表达准确。每当她坐在我身旁，或依偎在我怀中，安静的或好奇的听着我绘声绘色的读着故事时，我的内心充满着爱、温暖和感动。我想，她也一定非常享受属于她的专属时光，全然的和妈妈在一起，彼此陪伴，彼此分享，彼此滋养。
我和自己约定，每两周送自己一束鲜花。我会亲自去花店挑选，虽然不同的季节花期不同，但是养花的心情从未改变。每每看到心动的花儿，都想一一买回家当宝贝一样宠着。但我又是一个特别容易满足之人，所以会时常提醒自己，花钱有度，适可而止。
家人们的每一个生日，我都会精心挑选一份合适的礼物，提前送给他们。我会在我最中意的烘培店，定制一份精巧的蛋糕。在生日的当晚，一家人围坐在餐桌旁，在烛光下，祝福寿星，祈祷每一份心愿都能成真。看着孩子们开心的品尝着美味的蛋糕，争着抢着要那份最大的，我想，这不就是最普通最平常而又最快乐的生活吗！
有着一颗追求上进的心，却终因内驱力不足而三天打鱼两天晒网的我，为了改变现状，逼迫自己，抱团打卡。在一群人的共同努力和见证下，不断践行。理想很丰满，现实很骨感。我深知光有理论和方法没多大用，只能闲暇时拿来给别人空洞的说说。只有脚踏实地的刻意练习，在不断的试错中总结和调整，边怕边做，才能有所收获，才能真正成长。
仪式感，帮助我从一种有意识无能的状态，进步到有意识有能的状态，最后进化到无意识有能的状态。
因为需要，所以关注。因为渴望，所以行动。因为收获，所以坚持。仪式感，你值得拥有！