2月18日（周一）
主要事项：
一、对穿着和体型的思考：
以前开玩笑说，有女朋友或结婚后，不那么注意形象也没关系，但等到自己真正结了婚，尤其是在冬天和春节，自己又胖了五六斤后，真的感受到穿衣服时的不舒服，拍照时的难看。除了穿衣服不舒服，随意穿衣服，不注意搭配和必要的时尚，也是我的老毛病。以前亲爱的常说，我每次都不以为然，但其实内心中是在意的，等到如今她很少说的时候，我自己倒觉得说的很对，真的是需要注意的，这不仅是职业化的一种体现，好的衣着和健康的体型，也是对生活的一种仪式感，是对自我的一种尊重跟要求。心态要年轻成熟，身体更要保持健康轻盈。
二、开了一天的会，首要的收获是，早睡，一定要早睡。
昨晚亲爱的不在家，自己玩着手机三点才睡，结果七点起床，搞得一天下来，尤其到下午的时候非常难受。以后无论是否有人在身旁，都要自觉早睡，把手机丢得远远的。
具体说到会议的收获，旋辉的分享给了我很多启发，他的主题、框架、每个主题的挖掘和细化，都很具有归纳性和条理，同时也很深刻；面对困难，他敢于正视，敢于挑战，不断思考和找寻解决方案，找到一个点，便不断散开，遇到阻碍，并没有放弃，而是不卑不亢，保持沟通。转介绍这一块儿，空白区域突破，可以说给了我极大的勇气和可行的办法。细想下来，成绩都来之不易，我们要有细胞裂变一样的生命力和能力，不断去裂变和扩散，会走出自己的一片小天地和成绩。
今天分享了一句话：生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子。
民健的分享：每次开场，话题引入，循序渐进，鞭辟入里，而且善用手写分析。这次用到了象限分析法【素质-应试-校内-校外】，提出了发展与公平需要不断地平衡，背后是因为稀缺性。讲解的时候，善用比喻，对事物的理解透彻，比如游泳游到一半，到底退还是进，要不要丢下什么？提到的金句有：关门跟开门一样难，活下去和死亡一样难。供给和变现结合起来。多用重力，少用压力。真正的成长是从问题入手，从思考入手，从解决问题入手的。
三、对于培训的思考：人员及规则设定、分享主题设定、反馈及效果评估（培训后的提炼及再宣传）、分享者的收益（短期）、长期收益，可以评最受欢迎分享。