家一直被称作是我们的港湾，是我们安放疲惫身心的栖息地。可是这个港湾也收纳着许多我们的负面情绪。
从早上离开家去单位，到傍晚回到窝里，离家有八个多小时之久。
经过一晚的睡眠，我们把最好的精神给了工作。但下班回到家，却拖着疲惫的身心。
芸芸众生中的我们，大多是为了生活而疲于奔命。工作并不都是出于兴趣爱好，每天被像鞭子一样的这个会、那个任务抽打、驱赶着前行，完成得再漂亮，成就感也平平，而元气难免被大伤！
一份工作，做久了就能够驾轻就熟，不会像新人那样慌手慌脚、没有头绪，是不是就能感觉轻松些呢？错！即使这样，也难以减轻身心的疲劳。
因此，每天下班回到家，见到家人（尤其是孩子）的那刻，我们内心是真正快乐的。不过这快乐持续的时间不长，只有那么一瞬间。孩子这时要是稍微捣下乱，家务活稍微多做点，疲惫感就会成倍地增加。
孩子提出给他讲故事的要求，被拒绝，理由是妈妈马上要去做饭啦（洗衣服啦、拖地啦），孩子提出陪他玩枪战游戏的要求，也会一样地被拒绝，他要是再耍赖粘着你，说不定还会被点爆了。
带着这样的状态回家好不好？当然不好！
那么我们真有那么累吗？我们回到家后只有享受“葛优瘫”才算是幸福吗？我们对孩子是不是缺少耐心了，从而拿累来当借口？
累应该是真的，幸福的标准因人而异，回家事少点肯定会让人感觉轻松些，这也是真的。对孩子缺少耐心的根源是在于精力被工作消耗掉了大部分，这不假，可是拿累当借口，那就不全对了。
我们工作的目的是为了什么？还不是更好的生活？
所以每天辛苦工作后，进家门前，我们就应该满血复活，重振精神，好好地陪伴爱人、孩子。
话说起来简单，但做起来却不容易。我们懂的道理永远比践行的要少。所以清醒地认识到了问题，很少人能够圆满地解决问题。
精力不济怎么办？实际上我们也还没有累到那种程度，精力这东西就像海绵里的水，挤挤总还是有的。关键在于你有没有那份心，心甘情愿去做的事，我们再累也会有激情和动力，就像我们恋爱时那样。^_^
笑本应是人类内心快乐情绪的自然表现，但是我们在上班时的微笑，是职业性的、礼貌性的，很少发自内心。
所以，回家后先跟孩子闹闹玩玩，跟爱人谈谈天，让笑回归到本真，多些眼神交流，会让我们内心出现一股股暖流。
多点笑容，甩掉扑克脸。
有一天我回到家，走过镜子前偶然看到镜中自己，吓了一跳，那样面无表情的脸好像个丑陋的老女巫啊:面部线条僵硬，表情严肃，颧骨都感觉高突！自己看了都接受不了，更别说孩子和另一半了。
让自己的面部表情生动起来，那不是演戏。外面的世界需要我们做个好演员，但家，这个我们的港湾，不是更需要我们真心温情的流露吗？
天天开心工作，难以确保，但我们回家了，还是要尽量保证积极面的情绪，把负能量关在家门外。
收拾好疲惫，调整好心态，有效地去陪伴孩子，阅读、游戏，一起唱唱歌、闹一闹，这或许还能让你释放下白天积压在内心的压力。
和爱人短短几十年的同在一个屋檐下值得珍惜，和孩子区区十几年的共处一室的时光，更像是一场迎新年的倒计时，分秒都很可贵！