媳妇儿和老妈她们昨天过来，今天就决定回去了，我也比较欣慰，毕竟，在她们过来之后我就再也没法安静下来工作，把她们送回家，吃了午饭我就回来，去健身房待了一个小时，已 经两天没去健身房了，不能再拖，如果再拖下去，很可能就会因此而放弃中断了，仪式感是很重要的，不管在健身房锻炼的效果如何，前期要做到的就是提高出勤率，人去了比什么都 好，从健身房出来之后，去了师大操场跑步，刚开始跑，腿特别沉，很难受，比刚开始跑步的时候还要沉，按理说不应该啊，跑步不应该是越跑越轻松的嘛，可能是阶段性的，不管怎 么样，每天5公里必须坚持下去，每星期出勤6天
晚上和一个几年没见过的同学聊天，他从贵州回来家里休养，好多年没见，约着出来吃了个饭，因为下午饭已经吃过，就在楼下要了一盘凉菜和四瓶啤酒，他是做施工管理的，比如山 区那些隧道，还要桥梁等，一年到头需要长期在野外，大多时候是荒无人烟的地方，真的很佩服他们的忍耐力，聊他们的施工，才知道偷工减料在他们的行业是再正常不过的事情，看 来任何行业都有潜规则，喝了两瓶啤酒，有点头疼，给媳妇儿发了个大红包，5200，高兴的不得了，可是日志还没写，依然坚持写一下，文采虽然不好，可咱持久啊，男人，就是要持 久