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当心!有一种勒索叫做“情感勒索”-情感

来源:情诗网    2021-01-12    分类:情感扎心

《延禧攻略》最近刷屏了,各位看官纷纷送上赞美之词:

考究古朴的服饰,各种花样的刺绣,好想拿一件来穿,

高端大气的冷色调、精心考量的摄影构图、隐隐有电影般的高级感......

特别是剧中人物形象饱满,不论是一路升极打怪不断晋级的职场小白魏璎珞,还是由与世无争的白莲花转变为腹黑大BOSS的娴妃,都给观众留下了深刻印象。

当然还有“情感勒索者”尔晴......

什么是“情感勒索者”?这和我们的生活又有什么关系?

小丽的困扰

乖巧懂事的小丽学习认真,考入重点高中后,功课压力增大,加上高中同学也都是来自其他学校的姣姣者,小丽的考试排名就不能像初中一样次次是第一。这时,父亲就会暴怒,轻则批评,重则打骂小丽;有时候父亲还会把自己一个人关在书房里,不跟任何人说一句话。高一下学期其中考试,小丽因为数学成绩只拿到88分的成绩,父亲知道后,拿起家里的扫把对着小丽背上一顿乱打,扫把竿打歪了,小丽背上也被打出一条条血痕。打完小丽,父亲开始喝酒,喝醉了就开始扯自己的头发,流着泪哭诉,讲述自己悲催的人生经历(小丽父亲当年高中成绩优异,却因为某些原因,未能上大学),以及他对小丽的期望,并且苦心婆口的为小丽规划未来,说这一切都是为了小丽好。

小丽背上火辣辣的疼,但看到父亲的样子,内心既因为父亲的暴行而伤心恐惧,也因为自己未能获得更高的成绩令父亲伤心而愧疚,又因为无法违抗父亲而自责......整个高中,小丽战战兢兢、如履薄冰,高考虽然考上了不错的大学,高中的经历,就像一只疤痕,深深的烙印在小丽的心间,每每回想都会难过不已。

 一度,小丽以为自己和父亲在亲子互动、沟通上面出了问题,小丽阅读了大量沟通主题的书籍,结果收效甚微。为什么?因为这不是亲子沟通的问题,而是“情感勒索”的问题。

【何为情感勒索】

情感勒索是控制行动中一种最有力的形式,我们身边的亲朋好友会用一些直接或间接的手段勒索我们,我们如果不照他们的要求么做,就苦头吃了。所有勒索的中心都是最基本的威胁、恐吓,它会以许多不同的面貌出现,像是"如果你不照我的方式做,你肯定会不太好过" ,一名勒索犯可能会威胁要揭发被害者的过去、毁了他的名声,或是要求被害者支付一笔钱以保住某个秘密。但是,情感勒索更能深切击中我们内心的要害。这些"情感勒索者"了解我们十分珍惜与他们之间的关系,知道我们的弱点,更知道我们心底深处的一些秘密。不论他们多关心我们,一旦无法达成某些目的,他们就会利用这层亲密关系迫使我们让步。

因为我们需要得到关爱与认可,这些勒索者甚至会威胁要控制和剥夺这些,或是闹到我们心力交瘁。比如说,你为自己慷慨又善解人意而自豪,但只要稍不顺从勒索者的意思,他们就会给你贴上自私自利的标签;如果你非常重视金钱和安全感,这些人能让你拥有这一切,也能让你一无所有。你如果相信他们,就等于被控制了所有的決定和行动。 

我们被迫与勒索共舞,却无法跳好舞步,也看不透舞伴的心思。

——《情感勒索》P5

以非法占有为目的,对被害人使用威胁或要挟的方法,强行对方满足个人要求的行为就叫做勒索。而情感勒索,是主要存在于各种亲密关系中,打着爱的名义对他人进行控制,以满足个人要求目的的一种行为。

情感勒索与日常的勒索的本质不同:

日常勒索者一般对常人下手,而情感勒索者一般对亲近的人下手,所以情感勒索主要存在于各种亲密关系中:父母和子女之间、恋人或夫妻之间、亲密朋友之间以及上司和下属之间。日常勒索者的目的是财物等有形的东西,勒索者与被勒索者之间是一种利益的关系。而情感勒索的本质是一种权力游戏,情感勒索者试图成为被勒索者的主导者。

情感勒索打着爱的幌子却与“爱”无关:

人本主义心理学家罗杰斯所说的,“爱就是深深的理解”。爱需要“我看到了你的存在”,因此——“你做你自己就很好”;而权利是控制,要的是服从——“你做我认为好的你才行”。爱是一种珍惜,珍惜对方以独立个体而自由地存在。而权利,是要抹杀个性凌驾于对方之上的一种存在。

权力与“爱”是无关的,无论情感勒索者如何宣称“一切都是为了你好”,都请保持清醒,这不是爱,也没有创造爱。因为,对情感勒索者来说,他关心的有两点:一、这段关系我说了算; 二、对方不离开自己。

情感勒索者本身缺乏“爱的能力”,他们自己就是“成年巨婴”,他们的内心充满了不安全感。由于需要不停地喂养内心巨大的爱的空洞,他们无法真正地去爱,也无法坦然地被爱,在亲密关系中,他们只能以情感勒索这种畸形的行为模式与他人相处,且句句打着爱的名义:“这一切都是为了你”,“我之所以这么做,还不是因为爱你!”“你看我都为你做了什么?如果你爱我,就不会这样做!”“爱我?请向我证明!”

情感勒索者的危害巨大:

情感勒索者的潜台词是“如果你不听我的,如果你不能满足我要求的,我就要毁掉你所在乎的”。所以,情感勒索者所到之处,就让爱变变成了一滩臭泥,轻则令你陷其中无法动弹,重则可能会要了你的命:

《延禧攻略》中,是尔晴威胁傅恒,如果执意抗旨,皇上就会杀了魏璎珞。令傅恒不得不娶了自己。也是尔晴,设计酒醉的皇帝,与其发生关系,怀上龙种,令富察家颜面扫地;同样是尔晴,选择在富察皇后痛失爱子悲痛不已时,将自己与皇帝的私晴合盘托出,令皇后万念俱灰选择了自杀身亡。

生活中,你有没有发现这样一种很矛盾的情况,与关系亲密的人相处的时候本应该是快乐幸福的,但相处久了却仿佛置身于一种枷锁中,甚至无法呼吸。

如果你遇到了这种情况,那么很可能你陷进了一种情感勒索的关系中。

揭开情感勒索者的嘴脸

【情感勒索的四种形态】

在所有的勒索语言中,把要求搬上台面绝对是一项必备要素。但是,每一种勒索情况都不尽相同。经过仔细审视后,你就会发现,这些看似相同的行为其实还可以分成四种类型,如同看似只有单色的光线,在通过三棱镜之后却可以分为好几种颜色。

 属于"施暴者"的人,总是清楚地让我们知道他们有什么需求,并告诉我们忤逆他们的后果。这种人可能会直接提出要求,也可能不管遇到什么事都闷不坑声,但绝对都会将怒气直接发泄在我们身上。

第二种"自虐者"会将所有威胁内化,强调如果不让步,他们会对自己做出某些举动。

而"悲情者"则在强扣罪名和使别人产生罪恶感这方面颇具技 巧。我们可以了解他们要的到底是什么,也会在他们的"引导"下了解, 他们的愿望能否实现就全靠我们了。 

第四种"引诱者"则会给我们一连串的测试,如果我们能让步,他们自然少不了给我们一些甜头。

每种类型的情感勒索者都有不同的行为模式,在表达要求、压力、威胁和负面评价方面当然也有迴异的表达方式,这使得我们很难辨识出情感勒索。

——《情感勒索》P31

情感勒索者并非全出于恶意,他们之所以会那么做,只是着眼于眼前自己的利益与目标。各种情感勒索类型之间没有绝对的界限,有些情感勒索者集四种类型于一身,或者不止使用一种形式的勒索,而每一种形式的勒索,都让我们深受其害,无法真正活在爱中。

接下来,我们一一对四种类型的“情感勒索”进行分析:

●施暴型情感勒索者

施暴型情感勒索者的台词是:“不听我的就给我滚”,又可以分为积极型与消极型两种子类型。积极施暴者会直接爆发心中的不满,甚至会语带威胁:“如果你敢和我离婚,你就别想见到孩子!”比如文首小丽的父亲,听到小丽数学成绩时,拿扫把打孩子的行为就是“积极施暴者”的表现。消极型施暴者不会对他人诉诸于暴力,面对不满,他们会不发一言生闷气。比如文首小丽的父亲,把自己一个人关在书房里,不跟任何人说一句话的行为就是消极型施暴者的表现。

●自虐型情感勒索者

自虐型情感勒索者的潜台词是“就是你害了我,一切都是你的错,所以你需要为我负责”。这一类型的情感勒索者有着歇斯底里、充满被害妄想人格特质。他们的终极手段就是向别人暗示他们可能会自杀,这种威胁对于关于他们的人来说深藏着一份恐惧。

《延禧攻略》中的尔晴就是这一类型的情感勒索者,富察皇后青睐魏璎珞,她认为这一切都是魏璎珞的错;她喜欢的傅恒爱上魏璎珞,她认为这也是魏璎珞的错;她和傅恒婚姻的不幸,她认为这是富察皇后未能帮她说话,从而对富察皇后痛下杀手......一切的一切,都是别人的错。

●悲情型情感勒索者

表面上,悲情型情感勒索者不威胁伤害他人,但他们用行为告诉你,如果你不照做,他们就会因为你而吃苦,他们的潜台词是“看看你对我做了什么好事?”

他们表面看起来,脆弱不已,实则是有着高超演技的沉默暴君。前段时间刷屏朋友圈的朱雨晨的妈妈有可能就是属于这一类型。

●引诱型情感勒索者

发出正面的信息,并允诺一切关于爱、钱财或事业升迁的要求,这是引诱型情感勒索者的“小手段”,正因如此,引诱型情感勒索者是最不容易被发觉的。引诱者提供的奖赏除了金钱等物质上的,还会向我们贩卖情感上的回报,比如爱、家庭等。但无论是什么,引诱型情感勒索者提供的任何“礼物”,后面都牵着一条想要控制你的绳子。

如何避免被情感勒索?

有这三个很重要的口诀,我们可以试着运用在我们生活当中:界、辨、应。

1. 【界】界限:每一个人都是独立的个体,即使再亲密的两个人,也是有相应的边界的,你需要界定自己对他人所担负责任的边界。

不该自己背的锅没必要有事没事去背。

2.【辨】辨别:当你意识到自己可能你陷进了一种情感勒索的关系中时,首先要识别这是否真的就是“情感勒索”?属于四种类型的哪一种类型或者是哪几种类型?同时要明白,勒索者只是一个内心越脆弱感觉受伤的婴儿。

3.【应】对应:积极的行动是改变的开始。大部分情况下,你之所以没有办法行动,缺乏的只是勇气和决心;如果勒索者是孩子,除了向孩子解释什么是情感勒索之外,父母首先要做出改变,主动和孩子厘清界限。

深墙宫苑,小心情感勒索者出没!